Re: [討論] 我還有救嗎

看板hair_loss作者 (鬼太郎)時間17年前 (2007/07/02 20:36), 編輯推噓3(305)
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很感謝大家對我的鼓勵跟勉勵 不過我想我應該是沒救了 因為我有一個哥哥 大我2歲 他現在也開始掉頭髮了 所以我應該八九不離十是遺傳性的禿頭吧 遺傳性的就沒辦法挽救了 只能繼續腐朽下去了 熬夜已經持續好幾年了 現在太早睡覺反而睡不著 都一定要等到3.4點才能入睡 我也試著去上教會 希望藉著神的力量改變我的壞習慣進而改善我的禿頭 但是還是沒用 我已經放棄了 現在的心態就是看能撐多久就撐多久吧 祝各位抗禿成功 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.228.250.166

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推一個神的力量!
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熬夜睡不著要調時差也不難 我會先整天不睡 之後到晚上自己Y
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要調整的時間到了以後 之後就回習慣那個時間了
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沒有所謂改不回來的習慣 看你自己有沒有那個心才是
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熬夜造成的晚睡習慣可以透過光照法調整過來唷
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我想你去問一下醫生或網路隨便找一下都有
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以前有修過認識睡眠的課 老師有教到^^
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希望對您有幫助 http://Now.to/1l1
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文章代碼(AID): #16YF4_jq (hair_loss)
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