Re: [心得] 為什麼頭髮少就應該被恥笑

看板hair_loss作者Frek (..)時間17年前 (2007/01/20 14:30)推噓3(3推 0噓 1→)

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這一系列的文章讓我我也想來分享一下我的經驗談:P 唉唉首先我大概是從高中開始就有掉髮的困擾我們家有遺傳尤其是前額我爸阿公叔叔伯父等高一時外型沒有很明顯但其實每次洗頭都掉很多那時有嚇到還以為自己得了癌症 (<==那時太天真了) 想說癌症的人都會掉頭髮到了高二變的更嚴重已經發現髮線不見了也是掩飾自己頭髮的開始那時超怕風高中還要騎腳踏車上學總是頭低低然後有時被風吹起來就超害怕同學都很好奇我的髮線在哪還被戲稱"Frek之消失的髮線" (超機=.= 哈利波特正紅) 那時候因為資訊缺乏沒有特別注意有沒錢買藥所以沒有做很多努力只是有時真的很難過會覺得不知道上天爲啥要這樣對我後來回想起來(也就是現在) 有歸納出幾個可能原因 1.營養不良 (高中零用錢少爲了省錢晚餐都只吃麵包很不營養) 2.壓力 (課業繁重高三為了準備學測跟指考壓力頗大我又容易緊張XD) 3.睡眠不足 (大概都12點睡隔天6點起床長期只睡6個小時或更少) 4.沒有運動習慣 (準備課業沒時間運動然後又懶 = =a) 到了大一真的是極致了發現已經拓展到中間了 (原本是兩額) 快嚇死了然後就很煩惱也很難過開始接觸到資訊可是還是沒什麼錢所以還是忍耐但是真的越來越嚴重了當然對外表信心已經到達要消失殆盡的境界了還是盡量遮掩不過真的挺糟後來努力打工終於存到一點錢就決定花下去線在不用以後說不定會後悔之前怎不花如果用了沒效也沒關係至少有努力過所以我就看版查資訊網路等用了第一罐落健還有吃波斯卡買藥時會很擔心老闆問東問西後來發現還好聽說也有很多年輕人都會去買所以慢慢就習慣了說一下我還有做哪些事 1.就是吃藥加抹落建5%啦每天都會按時間吃跟抹藥一天一次落建一天兩次 2.運動運動可以讓血液循環變好所以也可以促進代謝讓頭髮長出 3.用梳子按摩頭皮我覺得有效三不五時就拿起來梳一梳 4.多吃青菜水果還有飲食均衡頭髮要長也需要營養當然也是讓自己健康一點 5.作息正常雖然有時會超過但是都盡量讓自己睡眠足一點 12點以前最好 1點是極限 6.生活放輕鬆雖然考試還是有壓力但其實放鬆對待也很不錯可以深呼吸真的可以放鬆 7.注重頭皮清潔每天洗頭我的頭皮算油性我覺得出油是造成掉髮很重要因素當然很多原因都會造成出油所以注意一下自己頭皮狀況大概就是這些我後來覺得其實掉髮也是身體變差的一種警訊當然也有基因作祟所以只要讓自己身體健康一定可以慢慢長回來的這樣的生活持續了半年多了我覺得有用耶中間有長回來兩額的話本來就比較辛苦但慢慢都有進展覺得很開心雖然還是看的出來頭髮少但相較之前我覺得很開心了當然還要繼續努力雖然女生有時會說交男友不看外表不過啊現在又有多少女生真的可以接受她男友這麼年輕就禿頭而且讓自己看起來體面也是對自己負責所以我才會如此認真努力然後跟大家說不要氣餒我的心境真的有一段時間是跌到谷底的覺得我的人生很悲哀老天要這樣懲罰我之類的還有被人嘲笑當然我也是一笑置之順便訓練自己的脾氣早點面對也可以早點知道要怎麼照顧好自己的身體跟頭髮豁達之後也是一種對自己新的信心 ^^ 感謝大家看完阿拉里拉雜的XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.244.132 ※ 編輯: Frek 來自: 140.112.244.132 (01/20 14:46)

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sirleon

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neverever116

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RICHSHINE

01/20 23:07, , 3^F

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