Re: [請益] 大家有私人健身教練嗎？

看板gay作者 (沁)時間6年前 (2018/02/27 19:31), 編輯推噓13(14推 1噓 5→)
留言20則, 15人參與, 6年前最新討論串2/3 (看更多)
※ 引述《aug8017 (竣翔)》之銘言： : 有沒有推薦的圈內私人/自由健身教練～？ : 大家都是怎麼安排自己的課程的？以及如何收費？ : 不知道完全沒健身過的適不適合請一個健身教練。想增重、練線條～ : 有推薦的可以站內信～ 初學者最需要請教練了 雖然現在很多教學影片可以看 可是到現場做 姿勢不見得跟影片上一樣標準 這時候就需要有教練在旁邊幫你喬姿勢 和指導你動作 避免你受傷 初學的人一開始拿太重導致扭傷或拉傷至少 要休息三個月 拿太輕練起來也沒效果 如果經濟許可請個專業教練帶你練 是最好的 至於是不是圈內人不重要 專業懂很多又很會教的比較重要 如果長得帥就更好了雖然吃不到 但看著也爽也就會一直想去練 訓練痛苦也比較容易撐過去 對我來說是這樣 我是加入健身工廠 他們收費1堂1500 12堂就18000算蠻貴的 但健身房離 自己住的地方近就算了 你可以再多比較看看 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 58.115.178.172 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/gay/M.1519731077.A.E8F.html
推
02/27 19:35, 6年前 , 1F
教練帥真的會想上課 而且超 認 真哈哈哈哈
02/27 19:35, 1F
推
02/27 19:43, 6年前 , 2F
沒折扣喔 一次買12堂耶
02/27 19:43, 2F
噓
02/27 20:24, 6年前 , 3F
我這裡沒萵苣沒健工 10堂課1萬8你跟我說12堂1萬8很貴
02/27 20:24, 3F
推
02/27 20:25, 6年前 , 4F
健工去過+1，買24堂一堂1400、36堂一堂1300。南部聽說可以
02/27 20:25, 4F
→
02/27 20:25, 6年前 , 5F
再便宜一點
02/27 20:25, 5F
推
02/27 20:33, 6年前 , 6F
別找圈內 你又吃不到 我現在的教練是異男可是很喜歡摸
02/27 20:33, 6F
→
02/27 20:33, 6年前 , 7F
我
02/27 20:33, 7F
→
02/27 20:33, 6年前 , 8F
也常常叫我摸他 找這種才爽
02/27 20:33, 8F
推
02/27 20:45, 6年前 , 9F
好喔～～～謝謝～～～
02/27 20:45, 9F
推
02/27 20:52, 6年前 , 10F
請樓樓上介紹A_A
02/27 20:52, 10F
推
02/27 22:02, 6年前 , 11F
我也都這樣摸我異男教練XD 我都說付這麼錢讓我摸一下
02/27 22:02, 11F
→
02/27 22:02, 6年前 , 12F
會死ㄏㄧㄡ
02/27 22:02, 12F
推
02/27 23:01, 6年前 , 13F
怎麼有種大叔上酒店的即視感
02/27 23:01, 13F
推
02/27 23:30, 6年前 , 14F
南部瘋舉重一堂1000
02/27 23:30, 14F
推
02/27 23:55, 6年前 , 15F
買12堂一堂才1500吧 單買記得貴很多XD
02/27 23:55, 15F
推
02/28 04:23, 6年前 , 16F
我們家12堂1堂1200
02/28 04:23, 16F
推
02/28 13:07, 6年前 , 17F
其實大概買個12-15堂就差不多，把基本的動作學會，之
02/28 13:07, 17F
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02/28 13:07, 6年前 , 18F
後就可以自己練了
02/28 13:07, 18F
推
02/28 18:56, 6年前 , 19F
我到底看了三小推文
02/28 18:56, 19F
推
03/02 16:29, 6年前 , 20F
南部一堂1000謝謝
03/02 16:29, 20F
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