[徵友] 新竹縣市徵一起努力健身的朋友
新竹縣市徵一起努力健身的朋友們
小弟,我要六月一號開始要努力健身,要拍紀錄照片
主要地點是 新竹縣游泳館或新竹市美金豪健身運動中心
本身有考過c級健身教練,但是身材因為荒廢健身三年現在肌肉萎縮了
今年六月一號開始為期健身計畫三個月
我會開飲食菜單,重量訓練菜單,核心訓練菜單
可以幫個人狀況調整菜單
想找一起努力的夥伴,一起幫補
體脂肪17.5% 骨骼筋肉率36.1% 身高170公分 體重66.8公斤
想要一起努力變壯的朋友,歡迎一起來喔!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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