Re: [發問] 我想減肥藥吃甚麼水果的含糖量較低啊??
番茄要記得吃大番茄才有用(就是牛番茄)
切忌不可以吃小番茄
因為小番茄的熱量比大番茄多很多
常常不知不覺就吃下一堆熱量
另外 大番茄可以沾著優格或蜂蜜一起吃喔
※ 引述《yoyogo89 (我們都一樣)》之銘言：
: ※ 引述《weiweitung (白天不懂夜的黑)》之銘言：
: : 我之前去看中醫
: : 他叫我午餐要吃水果(大家都覺得是晚餐才對,但這不重要,這是他的配方)
: : 他給我的單子上面註記:
: : 蕃茄.芭樂.火龍果.奇異果.蘋果.檸檬.葡萄柚....這些是可以吃的
: : 葡萄.櫻桃.香蕉......這些少吃
: : (細項我有點忘了,不過可以多吃的我真的大概就只吃那幾樣....)
: : 你可以上知識+看一下,有人把熱量列的很清楚唷!
: : 加油吧!!
: : (不過題外話是....天氣冷,吃冷水果,好痛苦啊～~~)
: 我嘗試過水果減肥法
: 我的體認----真的會讓人瘋狂喔
: 尤其肚子裡面沒有油
: 實在是好讓我痛苦
: 再來.水果雖然種類多.但是吃了一陣子之後還是會很膩
: 而且.水果雖然富含多種營養.但是只吃水果還是對身體有傷害
: 真的..運動減肥還是比較好阿
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