[發問] 幫助排便的水果

看板fruits作者 (Kelly)時間14年前 (2009/09/04 20:37), 編輯推噓0(0推 0噓 6→)
留言6則, 5人參與, 最新討論串1/5 (看更多)
之前有看電視說可以幫助排便的水果有很多個 可是我只記住鳳梨... 因為鳳梨含有纖維(忘記是水溶性還是粗纖維)+酵素 請問還有哪些水果可以幫助排便的??(可以順便寫原因嗎?) m_ _m -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.170.142.7
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09/05 16:22, , 1F
現在的話就應該是文旦與白柚吧...因為纖維質多
09/05 16:22, 1F
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09/06 15:29, , 2F
最簡單的就是香蕉啦，水溶纖維比鳳梨還豐富，而且一年四季
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都有，便宜好吃
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09/06 17:34, , 4F
我覺得奇異果很有效 晚上吃隔天早上就有感覺~
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奇異果+1
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09/14 07:48, , 6F
我覺得木瓜可以耶
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