Re: [發問] 請問吃什麼樣的水果能幫助消化
火龍果、奇異果、鳳梨也很有效
如果是讓便便更順暢的話，
也建議空腹喝木瓜牛奶或香蕉牛奶還是最快的選擇哦！
前一晚先切好，隔天起來丟到果汁機裡打一打
半小時之後就會咕嚕咕嚕了
※ 引述《timmy22 (enjoy life)》之銘言：
: ※ 引述《a670914 (alex)》之銘言：
: : 請問
: : 除了香蕉以外
: : 吃什麼樣的水果
: : 能夠幫助消化
: : 讓便便更順暢呢
: : ？？
: : 謝謝
: 首推木瓜,把它打成果汁來喝..
: 如果加點牛奶和冰塊,喝起來比較不有苦..
: 其實在國外很多地方木瓜可以直接拿來吃,而且很甜..
: 只是台灣品種有點不太一樣,直接吃會帶有點苦或澀..
: 所以建議打成果汁來喝..
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