Re: [發問] 生理期時可以吃什麼水果
※ 引述《satayou ( )》之銘言：
: 生理期的時候
: 有沒有什麼水果是不能吃的
: 或是吃什麼水果比較好呢
: 可以吃芭樂嗎
: 那蕃茄呢?有人說番茄可以補血 是真的嗎
: 還是只是因為是紅色所以給的錯覺@@
聽說西瓜比較涼....梨子也是....冰過的水果也不太適合...
吃什麼比較好?! 好像是葡萄....補血的....
還可以吃柳丁....補充維他命C.....對女生好~~
蕃茄最好加熱煮熟當菜吃唷....經過加熱跟油...
茄紅素才能被作用出來唷....對人體才有幫助!!
順帶一提....紅蘿蔔也是一樣的道理....要煮熟比較好!!
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