討論串[問題] 跑步會幫助男性的性能力增強嗎?
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男友從小就不是喜歡運動的人. 雖然這樣 但體型都很標準 177/68公斤 對我而言我很滿意. 但有個困擾 那方面不是很強~. 這一兩年下來他也開始有在慢跑. 一周大約3次 一次3~5000公尺,或是20~30分鐘. 後來我想想 在做那檔事的時候不是都要短期衝刺嗎^^". 那如果改練快跑5分鐘這樣是不
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推薦練武術. 那檔事最重要的還是腰部. 練武的基本功是從下盤練起. 習武之人在床上都非常厲害. 就算是詠春也是. 如果要練武增強床上功力. 最推薦的還是太極. 有練過太極的人就知道. 太極很強調重心和發勁. 一股力從腳底發起聚於丹田再貫達全身 非常厲害. 太極一項特色就是對於力量的感應和轉換極為敏感
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還是交給專業的本大爺來回答吧. 和性能力直接相關的東西叫做血,血流速度以及身上的血量;. 於是乎,影響最大的就是心臟和大腿。. 大腿號稱人類第二顆心臟,主要是因為它是人類最大的肌群,. 耗氧量極高,有健壯的大腿則表示你有健壯的心肺機能。. 心肺機能提升得當,自然會有血量豐沛、換氧有效率以及硬度驚人的
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