Re: [心情] 唉，很不想回到被強暴的地方
看板feminine_sex作者femininesex1 (女性性板匿名ID)時間6年前 (2018/02/14 18:20)推噓146(146推 0噓 25→)留言171則, 150人參與討論串6/6 (看更多)
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（原作者來信）
首先，我真心感恩版上所有加油打氣的版友
給了我許多建議、經驗分享、加油打氣
最重要的是無形卻非常重要的勇氣！
讓我可以再上來跟你們說謝謝！
一年前，我上來抒發心情，說到我兒童時期被強暴的事件。
剛好過了整整一年，今天整理了心情跟思緒，要告訴大家後續。
今年過年，我真的不會回去爺爺奶奶家了
鼓起勇氣跟家人說我要跟朋友出去玩，心裡蠻開心的
因為我不用再睡那張床上，那張沾著我血跡的床
去年八月到婦幼隊做筆錄，上週正好去地檢署做了筆錄
(有沒有發現，通報後過一年了，拖很久……)
先前我看過很多文章都說：
「被害人面對法律的時候，需要不斷回想起那些細節，遭受二次、三次傷害」
我確確實實體驗到了，非常難受
尤其在多次心理諮商、漸漸轉念的時候
又因為法律問題必須拉自己的思緒回到那個難堪的情境
我想，如果我再脆弱一點的話，一年來的諮商成效大概就前功盡棄了
跟檢察官說明事情經過的時候，我還算忍得住
在聽到檢察官說，有可能需要家人做證的時候
我的眼淚掉個不停，無法控制，說不出話
還好社工陪著我前往
緊握我的手，替我跟檢察官說：「她還沒有讓家人知道這件事情。」
離開地檢署，我沒勇氣回家
拖到晚上十點多，大家都睡了，我才偷偷開家門溜回房間
然後又開始大哭
因為我真的不想讓家裡知道發生這種事情
1.於事無補
2.我不打算提告訴
3.媽媽一定會崩潰
隔天，在家吃飯，我忍住眼淚
媽媽看我一直擦鼻涕，問我是不是感冒了
我微笑著說是
然後放下碗筷溜回房間，把眼眶裡的淚水擦乾淨
再回到客廳裝做無視繼續吃飯笑著電視
這幾天我都盡量跟家人避不見面
就怕看到媽媽眼淚就掉下來
我又開始怪罪自己：
「當初為什麼要尋求協助！忍下來就好了！就不會被通報出去了呀！」
但是心理師引導我往正面意義的方面想
還有朋友分享佛教的一些思維
「面對它，接受它，處理它，放下它」
讓我鼓起勇氣打電話尋求法律諮詢
並且冷靜下來思考下一步怎麼辦
接下來，就等通知後續了……
我非常擔心，又偏偏是在過年前
心情整個大down
不過還好明天是過年前最後一天
明天只要安然度過，接下來就等年後再擔心了
--------這一年，十多次諮商的收穫--------
通報後大約2~3個月，我排到了心理諮商
其實這個時間點，我心情已經好多了
(當然實際上不是完全好，就像我10多年來一直反覆以為自己沒事了一樣)
你需要協助的當下，不可能馬上排到心理師諮商時間
這是蠻可惜也蠻無奈的地方
但是我知道社工們非常努力也非常積極關心
他們盡力了！
心理諮商不單是針對事件本身，也對於我的思維、價值觀等等
用對談的方式，讓我更清楚看見自己、了解自己
進而發現與轉換對事件的想法
諮商對我而說，有整體性的幫助
包含我的手足關係、家人關係、親密關係、人際互動等
人是不可分的，所以很多價值觀、態度、做事方法等
面對不同事件與人的時候有一致性
--------對事件的想法--------
對於自己當時沒有「保護」自己已漸漸釋懷
那是我當時多方評估下，對自己所做的最佳處置了
我還沒辦法講出原諒兩個字
但是我已不怨恨哥哥，因為我這兩年看到他有真心的改變
我也同理他同在充滿不力與不安的環境下長大
心理狀態不佳，或許是產生偏差行為的導因
讓我非常大看到的轉變是
當我告訴他事件已經被通報出去、接下來警察會找他做筆錄後
他完全沒有任何一點想逃避的行為
更不會從我口中想探出任何對他有利、不利的事情
對我，也沒有改變態度
仍然保持普通的關係與對話
必須說，我看到他還是尷尬與複雜
沒辦法像跟其他家人一樣(打從心底)非常自在地說話
但至少我是可以正眼看他、可以對話
除了家庭關係的尷尬
目前比較明顯的就是看醫生，以及跟異性相處
我非常害怕男醫師，不單是婦產科
連看感冒都有點不自在
所以我不惜花計程車錢也要找女醫師看診
出差時單獨搭乘男主管的車，不敢正眼看他們
這事件衍生的，大概就是常常請假去諮商
(當然也可以排晚上時段，但要看你選擇的心理師看診時段)
還好我的工作是責任制(笑)
主管也都蠻好的，當我表態不便說明時，不多過問就准假
送件一次有15次左右的諮商額度，我是每雙周一次
第一輪在去年底結案了
心理師說有看到我的轉變與進步，希望再繼續進行第二輪
社工已經協助送件了
所以我目前就接著做第二輪的諮商
一年過去，我的心情很不一樣了
我覺得自己變得比較有力量
也看到了許多，因為這個事件所帶來的、影響我與家人關係和自己心情的大小事情
甚至開始著手改變、轉念
試著面對自己跟哥哥的關係
並有勇氣保護自己
感恩所有曾經給我幫助的人
任何的打氣、建議、心路歷程分享
真的都是我很好的能量來源
我也願意將這樣的力量繼續分享給其他人
謝謝大家！
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