Re: [討論] 尿道炎
看到尿道炎，我就忍不住想要來分享我的"血尿"經驗(無誤)
我第一次得尿道炎是在國小時期，原因很間單：我不敢在學校上廁所，怕髒
國小康復後，之後再得就是交了男朋友，因為蜜月型膀胱炎，甚至轉變成腎盂腎炎
之後就開啟我的膀胱炎之路(尿道炎進階就是膀胱炎，我都直接跳過那階段)
平均大概是按"季"在發炎的，一季甚至會得個兩三次
當時真的很怕變成間質性膀胱炎，整個生活都很糟，連男友都怕碰我(怕做了又發炎)
不過後來發現我這麼容易膀胱炎其實跟體質有關，因為我比較敏感
如果驗尿的感染程度以1~10，10是最嚴重來說
我可能感染程度只有2，但是不舒服的感覺卻是人家的7或8
後來我以中醫調養，加上自己嘗試出來的保健方法，現在大概半年才發炎一次
而且不舒服程度也減輕很多
以下就是我的保健方法：
1.多喝水！！！！！
我現在至少每天喝2000C.C.的水(是至少喔~)
我知道這個量對某些醫生來說可能會太多，但是是我自己試出來最適合我的量，
所以我不要求每個人都跟我喝的一樣多，而且我也不是叫你一次就喝完，不用怕水中毒
更不要跟我說怕水腫
現在女性會水腫有很大部分的原因就是新陳代謝不佳，所以更要多喝水幫助新陳代謝
而且多喝水真的對女生好處很多
除了預防泌尿道疾病外，還可以減少經痛，原因很簡單
會經痛是因為子宮需要收縮把經血排出，但是如果體內水分不足，血液超濃、流得超慢
(有吐到脫水再去抽血的人就知道了)
子宮就得更努力的收縮來排出經血
所以，多喝水讓血液保持一定的濃稠度，方便排出，子宮也就不用收縮，就比較不會經痛
絕對要喝水的時機為：起床時、洗澡後(尤其有泡澡的)、睡前也可喝個200C.C、
還有性行為前~
性行為前喝水有幾個好處：
a.有些女生會因此比較容易高潮(因為膀胱滿，把陰道、子宮頂出來，
所以做超音波前醫生都要我們喝水)
b.根據某些AV女優的說法，這樣比較容易潮吹
c.確保性行為後會想尿尿，不過不要喝太多黑，不然也是是會尿意大於快感的......
2.多上廁所
就是因為沒有尿液來沖刷尿道的細菌，再加上尿液在膀胱待太久，膀胱都變成細菌培養皿
所以我們才會發炎，不論是尿道炎或膀胱炎
不過，每個人膀胱容量不同，我也沒辦法跟你說一天要上幾次廁所才適當
以我而言，我只知道當我喝水喝到，喝多少就尿多少的時候，那就差不多夠了~
(畢竟我至少要先喝個1000c.c.後才會開始第一次上廁所)
而絕對要上廁所的時機為：起床時、睡覺前、性行為後
3.治療的藥物一定要吃滿7天，不管事自己去抓藥或是給醫生看
是說尿道炎，跟膀胱炎都是很討厭的病，藥一吃下去，什麼症狀都沒了
但是這並不代表你好了~
一個完整的療程要7~10天，才能確保泌尿系統的細菌被殺光光
不然，斬草不除根，春風吹又生喔~*抖*
而根據醫生的說法，若是兩次發炎的間隔為三個禮拜以上，就不是復發，而是"又中標"
但避免你藥吃完後下面開始癢(因為抗生素會連陰道的好菌一併殺死)，
所以可以服用益生菌、乳酸菌之類東西來搭配養病
4.適時補充蔓越莓
因為蔓越莓的某種成分可以保護尿道壁、膀胱黏膜，讓細菌不易附著
但是某些人如我又覺得天天要吞東西很麻煩(就算不是藥)，所以我都是"適時"才吃
所謂的適時是指：
a.覺得整個人開始有點不舒適，又想起今天水喝不夠的時候(就臨時抱佛腳啦)
b.要坐長途車程前(因為可能不方便上廁所)
c.旅遊時(理由同上，而且疲勞也會造成易發炎狀態)
d.生病、嘔吐時(因為抵抗力弱，而且我一脫水就容易出現膀胱炎的症狀)
e.睡了一整天後(因為都在睡，沒喝水)
最後，例如少吃甜食(好難)、增強抵抗力(如運動、不熬夜、要睡飽等)、保持陰部通風
都是醫生會給反覆得膀胱炎或尿道炎患者的建議
但我覺得放鬆心情也很重要！
以我自己而言，過去我常常因為忽然想起當日水喝不夠多，就忽然有膀胱炎的感覺出現
也曾經去看中醫時(因為我不愛吃西藥)，醫生告訴我，其實我體內發炎反應不嚴重
後來又查到資料，發現很多間質性胱炎患者有腸躁症(我就有)
才了解其實搞不好自己才一點點感染(可能還不到發炎程度)，卻因為一點點的不舒服
又想起真正發炎時的難過，所以就跑去看醫生，白吃很多抗生素
很多時候可以信任自己的抵抗力一下
(但是請不要血尿了還不去看醫生黑)
以上就是我膀胱炎之路，大家共勉之啦！！！
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◆ From: 114.24.47.22
※ 編輯: gisela514 來自: 114.24.47.22 (03/24 03:14)
※ 編輯: gisela514 來自: 114.24.47.22 (03/24 03:16)
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