Re: [心情] 男友比我瘦…很多。

看板feminine_sex作者 (what)時間11年前 (2012/11/19 11:19), 編輯推噓12(12推 0噓 31→)
留言43則, 15人參與, 最新討論串3/5 (看更多)
: 認識的這段時間，我常常嗆他怎麼可以比一個女人還瘦…（168/48）。 : 我最瘦的時候也才163/58… : （我深切反省很久了。） 其實這個身高這個體重~還OK~ 女人要在意的不是體重而是"體態" : 像他這麼纖瘦的男生… 和我這個胖小豬如果真的做些什麼。 : 會不會… 會不會…… 有阻礙呀？ : 肚子上的肉肉太多，大腿太粗…等等。 認真來說 如果你有心~花去健身中心的錢一個月 一周去三次 專門針對這兩個地方用器材鍛鍊 做完之後做伸展運動 認真做這兩部分都持續(20~30min/one time) 一個月(頂多兩個月)就可以雕塑體態不少 : 另外… : 我的毛毛算是非常濃密的（對照組是AV女孩們）。 : 我之前有做過私密處除毛，除光光之後的小妹妹光溜溜好口愛～ : 上次除毛大概是暑假的時候的事情…現在又快和鬍鬚張媲美了。 : 如果我想再去除的話，應該先除毛毛再和他… : 還是先讓他習慣我原本的樣子再來個小小情趣呀…？？ 這就不一定了(有些人就是喜歡毛髮濃密的啊!!!) 每個人的喜好不同 如果真的算濃密又想要修剪的~那就稍微修剪到穿內褲不會外露 然後修剪到長度約三公分就會很性感了 加油~ 希望你可以得到幸福 =) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.113.0.213
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11/19 13:47, , 1F
事實上是有氧瘦全身，沒有局部雕塑這種事啦！XD
11/19 13:47, 1F
推
11/19 14:13, , 2F
樓上有神 快拜
11/19 14:13, 2F
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11/19 14:46, , 3F
我指的是器械式的鍛鍊喔~針對部分肌群並不是有氧 :)
11/19 14:46, 3F
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11/19 14:47, , 4F
因為有些人很難撐過有氧要先把前期肝醣燃燒的階段~所以
11/19 14:47, 4F
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11/19 14:48, , 5F
我才推薦"儀器上的部分肌群運動"不然有氧的確是更好的
11/19 14:48, 5F
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11/19 14:49, , 6F
方法，我認為這位小姐應該是急切才會在這邊詢問吧
11/19 14:49, 6F
※ 編輯: whataqboy 來自: 140.113.0.213 (11/19 14:50)
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11/19 15:56, , 7F
很難「撐過有氧要先把前期肝醣燃燒的階段」？？
11/19 15:56, 7F
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11/19 15:58, , 8F
我猜原PO體脂肪率應該超過30%以上 這種肥胖程度肌肉再大塊
11/19 15:58, 8F
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11/19 15:58, , 9F
也應該撐不出線條 本來就該先以有氧為主了
11/19 15:58, 9F
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11/19 16:01, , 10F
至於什麼很難撐過有氧前期肝醣燃燒..這是很沒概念的想法
11/19 16:01, 10F
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11/19 16:01, , 11F
運動有很多種訓練方式 很難撐過代表體力奇差無比 更該訓練
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11/19 16:02, , 12F
建議原PO還是以有氧運動為主要的減脂方式吧
11/19 16:02, 12F
推
11/19 18:34, , 13F
欸!!!!!!!!版娘大大!!!!!!我好尬意你
11/19 18:34, 13F
推
11/19 18:37, , 14F
喔喔喔一樓板娘耶
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11/19 19:16, , 15F
減肥，不過就四字「少吃多動」！如再加中醫觀點，又一篇
11/19 19:16, 15F
推
11/19 23:24, , 16F
少吃幹嘛 多吃多動就好
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推
11/19 23:37, , 17F
同意lingray
11/19 23:37, 17F
推
11/20 07:20, , 18F
163/58未必3有0%啦
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11/20 07:20, , 19F
呃"30"
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推
11/20 09:25, , 20F
一樓板娘快拜!!!
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11/20 09:29, , 21F
另外,若非要這種"減肥方式的訓練",愈<針對>必定愈失落,
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11/20 09:30, , 22F
肌肉就是肌肉,若練胸大肌會愈練愈腫,那腹肌又何嘗不是?
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11/20 09:31, , 23F
如果愈雕塑是愈像把補土堆上去,原PO會不會哭?
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11/20 09:32, , 24F
運動是好方法,肌力訓練也是好方法,但是雕塑的過程必須交叉
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11/20 09:33, , 25F
比對才能找出原因,而不是片面的直接推敲<=破綻超多
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11/20 09:34, , 26F
以心肺訓練來說,要降脂的確有其直接的益處,
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11/20 09:35, , 27F
若要提升某面向的運動品質<=像是提高持續時間,增加脂肪酸消
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11/20 09:36, , 28F
耗量,看起來是不是很迷人? 那麼,肌力訓練能夠提升你的耐久
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11/20 09:37, , 29F
能力,就像用50cc小綿羊跟500cc黃牌車去環島一樣道理
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11/20 09:38, , 30F
至於肌力訓練所引致的訓練後能量消耗提升又是另外一回事,
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11/20 09:39, , 31F
而心肺訓練同樣也會提升訓練後能量消耗(其實運動都會啦)
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11/20 09:41, , 32F
喔對,這裡是性板,歡愉的性愛同樣有這樣的效果,還能兼鍛鍊臀
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11/20 09:42, , 33F
大肌與下背豎脊肌群,當然視情況還能運用到斜方.臂二三頭等
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11/20 09:43, , 34F
對男性來說,運動能力強相對代表陰莖海綿體充血能力的保證,
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11/20 09:44, , 35F
低體脂更不會埋住陰莖的根部,正所謂還我原型!!!
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11/20 09:46, , 36F
反正要讓身體呈現美好體態有很多原因交織,挺複雜的,詳細還
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11/20 09:46, , 37F
是請教一樓板娘吧@@
11/20 09:46, 37F
推
11/20 12:13, , 38F
一樓是什麼板的呀@@
11/20 12:13, 38F
推
11/20 14:19, , 39F
樓樓上日貓!!!!
11/20 14:19, 39F
推
11/20 14:21, , 40F
我還以為我在看FIT 原來是性版啊
11/20 14:21, 40F
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11/25 01:29, , 41F
哈哈 還以為走錯
11/25 01:29, 41F
推
11/27 21:59, , 42F
推體態跟沒有局部瘦身
11/27 21:59, 42F
推
11/28 16:28, , 43F
在這看到學弟感覺真妙...
11/28 16:28, 43F
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