[心得] 念珠菌感染總整理
謝謝大家熱心的解答 還有寄站內信給我(因為真的很多信 所以我沒有一一回)
我整理了所有大家跟我說的方式
(雖然很多沒根據 不過也不至於太偏方 所以我都打了)
希望所有被這個問題深受困擾的大家 能趕快痊癒(我也是)
食
喝牛奶、喝優酪乳(無糖)、多喝水
不要吃辣(這是藥師跟我說的)、吃益生菌
少吃抗生素(用塞藥的)、少吃甜食
衣
不要穿牛仔褲(穿裙子 或 非牛仔短褲)、緊身褲、褲襪
穿透氣棉質內褲(或蠶絲內褲) 棉內褲可用煮沸的水煮
漂白水稀釋消毒(這招有人說有用 也有人說更多細菌?)
內褲手洗完曬太陽(洗衣機有很多細菌)
洗澡後不要穿內褲，等乾了一點後睡前再穿
(有家人在的話，就穿四角褲，我是穿連身的背心裙就不穿內褲了)
住
家裡盡量保持通風(之前南風天感染症狀最嚴重,建議要開除濕機)
住外面不一定有對外窗就開冷氣吧
私密部位
修毛、除毛 保持乾爽(吹風機吹)
私密部位專用沐浴露 或是 潔膚紙巾
泡優碘水(這個醫生有說 我是最近才去買臉盆跟優碘)
洗澡的時候轉一轉(參考silia大文章 不過我還沒試過)
如廁後衛生紙由前往後擦、會癢不要一直去抓
有人說可以用護墊(醫生是跟我說如果不能一直勤換就不要用 不然會更嚴重)
中藥的衛生棉(藥師說也有抑制細菌效果)
最後
早睡早起多運動
增加抵抗力(多吃蔬菜水果)
有性行為性伴侶一起治療
題外話
我是在外讀書的三餐外食族
我是自己住後才感染的(去年第一次感染)
但是回家一段時間後(暑假回家住) 就莫名的好了(也沒特別喝優酪乳或益生菌)
應該是因為在家裡吃得好 媽媽又會燉補的
所以我想 重點是飲食均衡
不過現在菸酒生沒暑假了
只能靠著自己多吃一些便當(有菜) 少吃便利商店微波食品 來維持
以上 謝謝大家 有少的我想到再補充(因為來信非常多)
祝大家跟我早日康復
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.242.9.126
※ 編輯: p310005 來自: 111.242.9.126 (06/10 15:39)
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