Re: [討論] 每次經痛都好想拿掉子宮...
我很久以前痛經的時候覺得有人拿刀在刮我的子宮
不過只要睡著就沒感覺了
有一天發現走一走可以稍稍緩解這種痛(大概3成吧)<-循環不好的意思
我想運動應該是類似的效果，益母草有活血化瘀之效
同學曾經跟我說"很簡單，月經來之前不要吃冰，不要喝冰的"
我心想為啥有人可以喝冰我就不行?我才不信
之後又曾經痛到我晚上睡著會痛醒
在床上滾來滾去滾到地上
止痛藥跟糖果一樣沒用
後來我因故開始改變諸多生活習慣
其中一項包括完全不碰冰涼冷物
冰的 涼的 冷的 室溫的都不吃喝
只有36度以上東西才入口
入口如果覺得比口溫低就吐掉
夏天冬天都一樣
到現在已經幾年沒痛過了
不過大部分的人跟我以前一樣鐵齒
寧可痛也要吃冰喝涼
據說黑糖有把血往手腳帶的效果
可以改善子宮充血的狀態
運動也會把血液帶離子宮
熱敷對寒底體質有效
但若偏熱或寒中有熱就可能沒效
不過不管是什麼體質
吃冰都只會惡化
另外順便提到
有中醫師說
子宮拿掉之後血管很難接得像原生的那麼好
所以幾乎都會有某種程度的血瘀證
吃藥就算可以改善也無法停藥
※ 引述《JersyWooly (jersy wooly)》之銘言：
: 1.喝熱飲
: 2.吃鈣片
: 3.瘋狂運動
: 4.四物飲
: 5.絕對不吃冰
: 6.熱敷
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.116.7.200
※ 編輯: TTNT 來自: 122.116.7.200 (07/22 08:21)
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