[咕嘰] 身材帶來的容貌焦慮 / 社恐

看板fatworld作者 (睡馬騎猴子)時間1年前 (2022/12/14 07:18), 編輯推噓13(13推 0噓 37→)
留言50則, 12人參與, 1年前最新討論串1/1
我是從小胖到大 讀國小到高中都一直有人拿我身材說嘴 小時候是害怕人群、一直覺得別人在議論我 甚至會不敢去實體店面、不敢面對人 國中更是被異性群體言語霸凌，有點恐男 導致高中索性去唸女校，想逃避這種狀況 大學靠玩遊戲與異性接觸還是改了一點觀 但在彼此不知道對方長相的時候 多少還是會聽到一些拿身材開玩笑的點 我會非常害怕跟他們見面後會見光死lol 所以死不見面…… 即使認識很久了，也很想跟大家吃飯 長大後逐漸變成現實社交會非常緊張 雖然表面是可以讓別人認為不會 像最近的例子是化妝後不太敢笑 因為疫情壓力胖到新高點，覺得笑就會很醜 關於桃花就是，會喜歡到自己開始焦慮爆哭 自己怎麼醜成這樣，怎麼會有資格喜歡別人 大學的時候暗戀同伴還搞到自己甲狀腺亢進 因為害怕告白被拒絕、被同學當笑柄之類的 會認為現在的自己完全沒有資格追求誰QQ 每次我看到一樣是plus size的人有男友 而且是條件不錯的，我都很羨慕他們有機會 === 今年疫情壓力爆表直接胖到9開頭 整個人的焦慮再上了一層 之前減脂的時候上到膝蓋之外 發現很明顯的容貌焦慮以及社交能力更糟 也意識到自己每次喜歡別人 都是暗戀到自己先生病、抽離 要不然就是亂告白搞砸了全盤殺出 真的好不想這樣……現在正在努力飲控中QQ 活了這樣24年真的好想死 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.81.37 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/fatworld/M.1670973512.A.DE3.html
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胖跟醜是沒關係的，你是從心理就排斥自己，我覺得你可以找
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一下心理諮詢，有個完全陌生的人可以安靜的聽你傾訴，會覺
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得好過很多。我比你胖(我最胖到115現在95)，我不覺得我醜
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，我混可愛XD男女朋友不斷。加油，胖就胖了，身體OK不要出
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問題就好。不過還是得減拉，太胖老了容易出毛病○rz
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推
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活在他人眼光裡是一件很痛苦的事
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12/14 10:25, 1年前 , 7F
不要想太多 有些人覺得自己太高太胖但偏偏我喜歡這類女
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生
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可以掛新店耕莘內分泌科馬文雅醫生，或是看看她寫的書了
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解一下。
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推
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那個..笑不會醜，笑容會讓一個人加分的，散發出來
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的感覺讓人覺得舒服，相處起來愉悅，人家就會想靠
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近你
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國中的男生可能正值叛逆期？真的都非常無聊，覺得
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欺負、嘲笑別人很好玩，我國中男同學也是這樣，班上
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的同學們大多有被他們亂取綽號、嘲笑過，不乏一些
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長的不錯的女生，也會被欺負，被笑醜女、恐龍什麼
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的
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近期有同學在群組裡面提起這些事，幾個當初欺負人
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的男生說當時年紀小、不懂事，覺得那樣很好玩，那
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些被欺負的人沒有不好，然後有跟那些人道歉
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有個被欺負的同學說雖然知道不是自己不好了，但傷害
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已造成，他自己憂鬱要持續看身心科：（
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要有自信，一堆瘦男喜歡破百的女生好嗎：）
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妳這樣很美啊，樂觀點人生就是要活得自在開心，不用
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管那些閒言閒語
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我也一直羨慕有伴侶的人，也很常會想是不是我太爛了
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所以都沒有被人喜歡，外貌焦慮偶爾也常犯，即使已經
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老你很多歲也還是很困擾這些。我個人走來的路：工作
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或有事越忙就會越沒空想這些影響會比較小/喜歡一個人
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不要在意他喜不喜歡你會比較好一點（可能因為我沒什
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麼自信，暗戀沒想過要告白，他到底喜歡不喜歡我就不
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重要）/害怕被議論就帶上耳機吧，但世人認為漂亮帥氣
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的明星都還是會被罵醜，何況我們這種普通人呢XD 24歲
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還很年輕，覺得自己不漂亮就努力賺錢，錢砸下去就會
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變美了，試著改變吧
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先改變看待自己的方法，不然即使之後遇見你喜歡的人，
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也容易因為不相信他人真心喜歡你而失敗收場
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12/20 01:06, 1年前 , 39F
QQ
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12/20 16:11, 1年前 , 40F
那就減肥啊…= =
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推
12/21 16:34, 1年前 , 41F
先放下想讓人人都有好印象的心情吧(或許可以讀一下【
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被討厭的勇氣】這本書)。看到原po減脂中，會不會是方
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法太嚴格或太心急造成壓力過大？之前自己減重時總覺得
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好像屈服在大衆審美觀之下，後來受不了關注體重壓力就
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不了了之。但現在改變心態，開始好奇在健康生活習慣下
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的自己會變什麼模樣？把減重觀點從符合社會期待轉向關
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注自身，思考怎樣的生活型態會更適合自己又容易持續下
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去，如此一來因為努力過，就算不符主流審美標準也沒啥
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12/21 16:34, 1年前 , 49F
好遺憾了。
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推
12/25 20:19, 1年前 , 50F
跟妳一樣+1 變胖後不敢見人
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