Re: [咕嘰] 變胖心情好差
Hi,大家好
自己的文章自己回：）
先謝謝溫馨胖版，
除了大家暖心的推文，甚至還有幾個版友特定寫信鼓勵我。
大學畢業後過去10多年裡，環遊世界一大圈我在世界各地工作過，已煉成對人性多少防備
，而在我負能量滿滿的文章裡，還能夠被陌生人溫暖的對待，妳們就是天使：）
這兩個月我開始認真減肥了，
我知道胖版從不特別推崇減肥，
胖胖的我們也要很自信很美很健康，
但因為自己的外表影響了我的心靈健康，漸漸瘦下來的我找回一點快樂的動力了。
運動真的會讓人快樂，
美食也會，只是要挑東西吃，我自己是使用減醣飲食+慢跑+斷食168
目前效果還不錯，
重點是每天生活更有目標，
除了抓時間慢跑，每天推兒子出去散步也成為我的運動日常，
幫兒子準備副食品，通常一肉一菜一配菜（蛋、菇之類的）老公兒子吃澱粉主食而我吃肉
和菜，一樣餵飽一家，我也還能減肥。
我身高172,目標體重是68
覺得女孩還是要有肉有曲線才漂亮啊
ps.很希望版聚能再一次，重溫舊夢，但疫情影響今年沒辦法回台灣了：（ 也許明年？
當年真的是好美好可愛的青春回憶啊
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推
08/14 09:19,
3年前
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08/14 09:19, 1F
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