用縮胃手術後的食量減重有效嗎

看板fatworld作者 (獨晶魚)時間5年前 (2019/02/19 18:13), 編輯推噓8(8推 0噓 23→)
留言31則, 8人參與, 5年前最新討論串1/3 (看更多)
最近跟家人討論縮胃手術的問題， 在板上爬文後我發現我內心還是非常害怕手術， 但家人給我個期限說如果還是瘦不下來的話要半強迫我動刀， 我參考大家動手術後的食量， 一餐頂多100cc就飽了， 這幾天我也開始嘗試自己按照這個標準進食， 可能是因為帶著恐懼跟情緒不好， 目前不會太餓 也有瘦一點點， 但因為我並沒有動手術， 如果我長期這樣進食的話身體會有問題嗎？ 我目前打算再觀察一週， 可以的話我也想學大家一樣去買營養品補充 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.34.136.130 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/fatworld/M.1550571194.A.861.html
推
02/19 21:00, 5年前 , 1F
減重這課題其實涵蓋不少層面，年齡會影響基礎代謝率，先天
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的基因問題也會造成減重不易，飲食習慣倒是比較好處理，只
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要稍微更改並搭配一些運動，如果目前的身體狀況不適合做過
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於激烈的項目，可以先從走路或游泳開始，只是要注意運動完
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不要吃太多，先喝杯無糖豆漿或吃根香蕉止餓。
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有試過運動嗎？我從去年11月開始天天上健身房，目前已
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瘦6公斤，滿有效的。
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推
02/20 13:31, 5年前 , 8F
飲食習慣才是最終的解決之道呀，縮胃習慣如果不跟著改
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正，還是可以通過吃一些高糖空熱量的食物復胖的> <
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之前一個同事+朋友用胃部放水球的方式瘦下來了，後來
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幾年不見看到又復胖了，而且看到我就跑掉了…
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推
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建議從只吃原型食物不吃加工品開始。調整飲食+運動
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才是長久之計
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推
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如果你還年輕，我建議你先從節食+運動嘗試，我是因為嚴
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重的糖尿病跟年紀比較大，新陳代謝也比較不好，而且我的
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醫生是台灣非常知名的減重教父（在台中），他是將內視鏡
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手術引進台灣的人，我做的術式不僅縮胃還加上曠腸（可網
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路上查尋），效果不錯五，才一個月就瘦了原有體重15%
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推
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補正：將腸胃減重的內視鏡手術引進台灣，名叫黃致錕，手
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術費用不便宜，是VIP等級，當然住院跟手術房都是自己擁
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有，國外病人比台灣人多。
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推
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920
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阿你是多重?想瘦到多少?
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推
03/14 11:51, 5年前 , 25F
你幾歲？身高體重多少？我快四十了身高159體重85，從去年
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5月開始減肥，到現在已經瘦15公斤了，靠飲食控制跟運動，
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03/14 11:51, 5年前 , 27F
我飲食控制並不嚴格假日也會放縱一下，運動一周4次，都上
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03/14 11:51, 5年前 , 28F
團課（自己運動容易偷懶強度不夠）。手術很傷身體，千萬
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03/14 11:51, 5年前 , 29F
三思
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推
05/12 21:43, 5年前 , 30F
我靠生酮飲食從90公斤瘦到68公斤，給你參考
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05/12 21:43, 5年前 , 31F
已經一年了都沒有復胖
05/12 21:43, 31F
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