Re: [咕嘰] 做完手術一個半月了…

看板fatworld作者 (綠豆)時間10年前 (2013/10/23 12:13), 編輯推噓3(4推 1噓 9→)
留言14則, 7人參與, 最新討論串2/2 (看更多)
原文吃光光~ (噶~ 改變外在是容易的事情 只要靠一些外界的力量即可達成 問題再於, 達成後, 心態若沒有改變非常有可能會變回原狀~ 有的時候或許應該去瞭解當初會變成過重身材的原因 像我小時候會發胖就是因為不會管理自己~ 當然現在也沒有好到哪裡去! 但是我還是慢慢的學習如何做好體重管理... 我覺得原PO勇氣可嘉! 畢竟動手術不事件小事情... 還是需要調養才會復原的! 我想原PO現在應該要作的事情是調整心態~ 需要多多激勵自己... 我剛開始先從飲食著手作改變是因為我已經有體認, 體重管理是一輩子的課題... 不要認為今天縮了胃之後就吃不胖, 如果沒有適當的管理和心態調整最後還是 又會回到原點~ 當初挨的那一刀也白挨了! 要有好的健康管理必須對自己有充分了瞭解~ 瞭解之後才知道要從何處著手~ 像我剛開始想要運動的時候, 我很幸運的有朋友可以陪我~ 經過大約一個月之後, 我自己也養成運動的習慣... 慢慢的變成沒有運動的話會覺得怪怪的... 我的時間也很忙, 我有兩份工作, 所以所有的時間都排滿了... 我就必須學會在這當中抽時間找有空的時候運動~ 或是順便的運動... 像我可能會快走回家, 這樣就有有氧的效果! 有的時候身邊需要一些外來的正面能量~ 才有辦法達成目標! 我沒有辦法告訴你怎麼減肥 (這好像也違反版規 我只能跟你分享我的經驗~ 祝原PO好運! 男孩兒你要硬起來唷! (呵呵~ -- 每天都為自己努力中～ 粉絲頁~ https://www.facebook.com/TinyisBlissWorld -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.210.27.187 ※ 編輯: tinyi 來自: 218.210.27.187 (10/23 12:21)
推
10/23 19:13, , 1F
我覺得整篇有點空口說白話 而且除非你也做過縮胃手術
10/23 19:13, 1F
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10/23 19:14, , 2F
不然我覺得你講話的方式讓人很不舒服 人家就已經在努
10/23 19:14, 2F
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10/23 19:15, , 3F
力 你還在那邊挨那一刀也白挨了 不想噓你但建議刪文
10/23 19:15, 3F
推
10/23 22:01, , 4F
樓上 我覺得這篇還好耶 因為心態真的很重要
10/23 22:01, 4F
推
10/24 00:17, , 5F
我也覺得還好，心態很重要+1
10/24 00:17, 5F
推
10/24 01:30, , 6F
我也知道心態很重要 但我覺得如果是回給原PO的話 說教
10/24 01:30, 6F
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10/24 01:31, , 7F
的口吻真的挺不洽當的 尤其是對動手術的人說改變外貌
10/24 01:31, 7F
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10/24 01:32, , 8F
是件容易的事......無妨啦 大概我過度保護心態了XD
10/24 01:32, 8F
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10/24 11:40, , 9F
推HAPPY 建議你去/肥胖是一種生命課題 會動手術的人想必
10/24 11:40, 9F
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10/24 11:41, , 10F
深思熟慮過 外人只要動動嘴叫人運動調整心態真容易
10/24 11:41, 10F
噓
10/24 16:23, , 11F
說實在我覺得她在推銷自己的粉絲頁 之前那篇通篇說胖女生
10/24 16:23, 11F
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10/24 16:23, , 12F
要自信 結果粉絲頁一打開全都是減肥...聽過安x嗎
10/24 16:23, 12F
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10/24 18:11, , 13F
看看就好 我認為他沒有惡意 不要緊的
10/24 18:11, 13F
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10/25 09:34, , 14F
內文"我沒辦法告訴你怎麼減肥" 簽名檔"減肥方式在此"
10/25 09:34, 14F
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