Re: [咕嘰] 我不想減肥可以不要逼我嗎
看到這篇,心裡有些感觸。
我雖然不算是個胖子,但我朋友是從小就被歧視欺負的胖胖,他說,每次當他心情
不好的時候,就會選擇大吃大喝的方式來安撫自己的情緒。但這不但沒有讓他的情
況好轉,卻反而讓他變得越來越胖。每次聽他提起這段往事,都好替他不捨喔。
不論是朋友、親戚、家人,甚至是整個社會,常常會因為一些有意或無意的話而讓
人中傷、甚至讓人變得更封閉。我們真的都應該要學習用同理的心站在別人的立場
想想,甚至是包容別人當下的情緒與狀態。
我朋友說,雖然自己現在已經看開了,也能夠拿自己的身材來自娛娛人,但他說,
每個胖子的內心深處,其實都住著一個可渴望變瘦的瘦子,這是真的嗎?板上的大
家也會有同感嗎?
直到最近,他明白了一件事情,自己其實可以不必要受到許多外來的情緒和言語的
影響,每個人都有每個人的生命功課,只要自己的內心是圓滿、是俱足的,那麼快
樂自己就能給、肯定也自己就能給!當我們希望別人能替我們想時,我們是不是也
同樣地能包容對方當下所產生的情緒呢?
現在,他因為想法與觀念的改變,再加上正確的均衡營養攝取與朋友的鼓勵陪伴,
他已經減了40公斤了呢!
他說,以前也是用同樣的方法,或是少吃多運動,但成效卻不彰,他認為自己能夠
瘦下來的真正原因就是自己內心的富足,所以他現在也會不斷與朋友分享他的心路
歷程,讓周遭的人們都能夠重視這樣的問題!
哈哈,沒想到阿里阿雜地說了這麼多,其實也不是想說什麼大道理拉,只是希望這
一點點的分享,能上這個世界因此而變得更加美好一些些醬子!>///<
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06/27 22:31, , 1F
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