Re: [發問] 要怎麼發自內心健立自信呢?
※ 引述《evita75715 (豬小野)》之銘言：
: 溫馨的胖版您們好~~
: 我想瘦
: 不是因為想要貪求一份網路不真實的男女之情
: 而是想要開心一點
: 有自信一點
: 不管瘦多少都沒有關係了
: 告訴我要怎麼樣有自信好嗎?
: 減掉的是自信那怎麼可以!!!!
: ps...如果你不介意我們一起加油~飛鴿我一份站內信
: 很高興認識你妳!
以下碎碎念的廢話有點多：
欸，不知道會不會讓你安慰一點，我150/102，一整個胖到破表，
可是我大概很幸運，工作上也許是有貴人推薦，所以一直很順利，
換工作也沒有困難，偶爾會遇到機車的傢伙嘲笑我的身材，我都
告訴自己瘦子跟胖子都是人，瘦子有的我都有，而且什麼都還比
他們多一點，腦容量跟體重都比他們多，所以不要跟腦殘人計較。
我覺得如果你想要減肥只是想要有自信，那我想可能你會很失望，
因為變瘦不會讓你有自信，變瘦只會讓你去注意那些除了肥胖之外
的缺點，只有愛自己才有可能讓你找到自信。
我是很胖，也會因為別人說我胖而沒自信，可是我都會跟我自己
說，我有漂亮的眼睛，烏黑的秀髮，白淨的臉蛋，豐滿的胸部，
還有聰明的腦袋，可以稍稍彌補一下我過胖的缺點，而且當路人
看到你，是看到妳的肉肉，但是愛你的人看到你，是看到你的腦
袋你的心，那你為什麼會想當路人，一直去在乎你的肉肉呢？
---------------以上是有關自信心，以下是有關變瘦----------
再來說變瘦，我也曾經在短短6個月內瘦掉30KG，當然是靠著當時
醫師開的諾美婷（現在被禁了）減肥藥來減肥。我只能說，讓我選
我真的想要刪掉這段時間的記憶。
我那時是變瘦了一些些，突然也吸引了一些男人的目光，我也想說
有人搭訕耶多好阿!但是快樂是一時的，痛苦卻如影隨形，因為服
用藥物讓我吃進去的東西好像在啃軟硬程度不同的木屑，你看的到
聞的到厚片土司，吃進去卻變成有淡淡煉乳味甜甜的木屑，所以我
很快就不想吃東西，加上每天快走1小時，半年瘦了很多，卻每天
都很憂鬱，而且在諾美婷被禁，停藥3個月之後，從70KG狂胖到109KG，
連走路去廁所都氣喘吁吁。
不要誤會喔!我沒有要一直這麼胖，我也想減肥，因為過胖讓我膝蓋
退化，我得忍受不能跟朋友出去玩走太久，因為膝關節肌腱會發炎，
我也怕我會死得很早很快，所以我從去年底還是乖乖的開始減肥。
跟以前比起來我減得很慢，去年12月到現在瘦了7KG，但是我無敵快
樂，因為我可以吃我想吃的東西，只要記錄我每天吃了甚麼東西，每
周做個熱量檢討，每天規律運動30分鐘，或是每周至少運動3次每次
1小時。
我可以跟朋友驕傲的講我今天堅持不輟跳了1小時有氧，或是我今天
快走30分鐘沿途看到什麼風景，都寫在FB上，有時候得到別人按讚，
就有動力每天持續。當然也會遇到賤嘴人嘲諷，我會傳訊息告訴他這
些紀錄對我的減肥很重要，他可以支持我，或者我將她從朋友中移除，
免得我的運動紀錄礙了她的眼，通常下次你就會看到她幫你按讚囉。
我只是來分享一下當了27年胖子跟最近的減肥心得，如果你需要我當
妳的減肥夥伴，我很樂意喔!!
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你呼吸到 我的寂寞了嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.47.110.238
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謝謝樓上姐妹們的捧場，希望大家都健康漂亮又豐滿!
※ 編輯: secrat 來自: 114.47.110.78 (04/16 01:09)
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