Re: [咕嘰] 不太敢上游泳課...
忍不住來分享我上學期上課心得
我身高155 體重80~81(3圍很恐怖....)
我為了學游泳真的什麼都不管
第一:選泳裝
我也是怕被說東說西
我選泳裝下很多工夫
選二截式那種 上衣跟泳褲是分開的
泳褲還有點長喔 長到快可以遮住大腿一半了
上衣是選類似背心款 不買細肩帶是怕會斷= =
但是他不好動阿.......等有瘦一點
我想換連身三角式的
PS:上岸前在水裡先把褲管拉好........
你應該知道我的意思一ˇ一
第二:做暖身操
我也擔心看到很恐怖的游泳圈(例如:彎腰)
我們大學暖身是各做各的
也有人不做暖身操(很危險......下水前請做暖身操)
如果跟大家一起做怕被看到 你可以穿寬鬆衣服
像我高中就是這樣 若有人問
就說:怕冷到 因為不習慣
第三:泳池游泳
一般來說在泳池游泳很難看清
除非是救生員或老師 他們在會站池邊或坐在高處
這樣有人出意外他們比較看得清楚
不然就是.....有人無聊閉氣在水裡看你的動作跟身材= =
除了以上兩點 要看清楚你的身材跟動作是很難的
第四:上岸
我的習慣(很多人也是)
離我最近的地方擺大浴巾
一上岸就包住
一來是怕涼到 二來馬上包住身體
其實最重要還是心理因素
我上游泳班
男生有20幾人 女生少於10人
我還是選了(因為想學游泳但是學校比外面游泳班便宜)
一般來說 說你身材怎樣的
都是無聊人士 也代表這種人你不必與他深交
現在只學半學期 就學會自由式跟蛙式
考試要游完200公尺 計時 還贏了一堆人
加油
不要介意這麼多
※ 引述《thisisting (想飛乂烏龜)》之銘言:
: 我是女生..
: 170公分72~3公斤
: 之前小學有被男生說游在我後面看我兩隻肥腿擺動很XX(我忘了XX是什麼)
: 總之很傷人就是了
: 國中因為懦弱所以就沒上游泳課
: (當然是用了一些理由)
: 三年來都這樣
: 現在升上高中了
: 我好猶豫要不要上游泳課.
: 當初國中用的理由現在應該還可以用
: 不過我真的要繼續這樣下去嗎??
: 但是說到要穿著泳衣在全班面前做暖身操
: 我真的好害怕...
: 尤其如果有彈跳的動作我簡直就會想死(真的遇過)
: 怎麼辦??
: 大家可以給我一點意見嗎??
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謝謝提醒^^
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我也是!看別人動作,修正自己動作!壓力大右運動真的很不錯
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