Re: [問題] 如何自己測量體脂肪?
我也一直以為 體脂肪的機器很好用，
但是我前陣子有幾天腳水腫非常嚴重(用力按小腿到底，深達1cm)，
他就測量我只有26%的體脂肪
我平常量都是35-37%
所以 還是有一點點的不太準 ^^"
我買TANITA 的。
※ 引述《reiblue (MAYA)》之銘言：
: 買一台可以測體脂肪的阿~
: 雖然說貴了一點
: 但是可以天天測,天天記錄
: 印象中拍賣大概五六百就有巴~
: 不過建議買好一點的牌子
: 例如TANITA或是博依~
: 健康無價啦~
: ※ 引述《FanJ (愛上騎單車)》之銘言：
: : 減肥減了三個月
: : 原本家裡一直在用『十年的體重計』
: : 但指針型的用久了就會卡卡的
: : 感覺不會準
: : 所以最近網拍買了一個電子體重計（199元）
: : 只是這種體重計只可以量體重
: : 沒辦法量體脂肪
: : 有什麼辦法可以自己在家量體脂肪？
: : 再買一台測體脂肪的嗎？
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