Re: [討論] 在台灣吃來吃去,反而覺得速食最健康
為什麼一個漢堡的熱量會那麼高呢?
只吃一個不會有飽足感的東西,怎麼會等同吃了兩碗白飯的熱量?
不過就是
上下兩片麵包:
用手用力擠壓,就恢復成和彈珠差不多大的麵團(我猜的),熱量也沒多少吧!
一片沒多少的薄肉排:
肉量比雞排還少的肉排,只能塞一點牙縫,熱量也沒多少吧!
寥寥可數的美生菜:
蔬菜不經過烹煮,而且也稀稀疏疏沒幾片,熱量也沒多少吧!
一片切片番茄和稀疏的洋蔥圈或酸黃瓜:
同上,一咪咪而已,又是蔬菜,熱量也沒多少吧!
一片薄薄的起司:
有補充到鈣質,不過也只有一片而已,熱量也沒多少吧!
最後是調味用的醬汁:
有照燒醬、美奶滋、番茄醬、蜂蜜芥茉醬等,不過有只有上一層而已,熱量有沒多少吧!
漢堡是一種兼顧到澱粉、蛋白質、維生素、鈣質等營養均衡的食物,
且方便食用,又節約環保(不用洗碗筷刀叉),
營養均衡明明就很適合給正在發育的小孩子食用,
業者還怕顧客蔬果攝取不足,貼心地增加附餐的馬鈴薯條,
怎麼會被批判成萬惡的高熱量垃圾食物?
難道一切都是可樂的錯?
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◆ From: 14.161.18.155
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