Re: [討論] 天天吃麥當勞 男月甩7公斤
其實大家的看法都指向 "會瘦跟吃麥當勞沒有關係" 主要是飲食控制/運動
但是從另個角度看,其實這也說明了 "會胖跟吃速食餐廳沒有關係"
這篇報導看起來像是替麥當勞消毒
但也相當程度地反擊 連鎖速食業者樹大招風,總是被當成箭靶的不公平對待
畢竟以台灣人的飲食習慣跟運動觀念
動不動就把肥油脂防的責推給速食業者 其實是很不負責任的
無論哪家的速食業者 提供的主餐都是"三明治" 也就是烤麵包夾肉
如果吃三明治夾炸肉片算是不健康的飲食
那吃公司對面阿惠自助餐炸的香噴噴排骨飯 難道就是健康飲食嗎?
同樣的,自助餐可以自己選擇清淡的菜色,速食業者(大小M)也都有提供生菜莎拉的選擇
甚至在飲料都有汽水以外的選擇,爺爺叔叔還有賣綠茶
假設依照麥胖報告那種吃法 連吃一個月便當店的炸排骨便當
配菜全部挑最油的來搭 飲料喝不知名品牌的養X多
也是一樣會胖到走路喘吁吁
※ 引述《kock2468 (Boyce)》之銘言：
: 【陳怡妏╱綜合外電報導】美國紀錄片《麥胖報告》（Supersize Me）導演摩根史柏路克
: （Morgan Spurlock）連吃一個月麥當勞，結果胖了11公斤，還造成性功能障礙、脂肪肝
: 等悲慘後果。現在美國加州有名男子同樣連吃一個月的麥當勞，卻成功甩掉 7公斤的肥肉
: 。
: 捨棄漢堡戒薯條
: 現年40歲的羅吉斯（Doug Logeais）身高175公分，體重卻有98公斤，過去8年每次減肥都
: 失敗，「我試過各種減肥法，唯一讓我瘦下來的方式竟是天天三餐都吃麥當勞。」
: 羅吉斯表示，他過去減肥總克制不了麥當勞的誘惑，於是決定在麥當勞進行減重計劃。為
: 達目的，他捨棄高熱量的漢堡，早餐吃香腸蛋捲餅，午餐吃烤雞捲餅或沙拉，晚餐則吃大
: 份沙拉，偶爾才點麥克雞塊犒賞自己，但忍痛戒吃香噴噴的薯條。
: 此外，他每天上山慢跑或上健身房運動1小時，第一周就減超過3公斤，1個月下來鮪魚肚
: 消失無蹤。羅吉斯說：「減肥秘訣無他，全靠飲食控制和運動。」
: 資料來源: 蘋果日報 http://0rz.tw/FgDkb
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