[心得] 胃內肉毒減肥滿月分享（文長）

看板facelift作者 (Not Today)時間3年前 (2021/02/01 00:06), 3年前編輯推噓38(38推 0噓 20→)
留言58則, 40人參與, 3年前最新討論串1/2 (看更多)
在我有印象以來，求學每個階段的自己不是胖就是過胖 （一定會有人想問：難道妳自己都沒有想減肥的時候嗎？） 說實在的，我們家小孩每個人體型大概都是這樣， 可能自己沒瘦過，慢慢也就習慣了自己的身材一直到求職出社會。 當然我也有試過一些短暫減肥方法（笑） 很常看網路減肥商品分享文，心動亂買亂吃， 身邊朋友說哪個偏方有用我就偷偷嘗試一下 （印象最深刻是分趾套瘦大腿我腦波一弱就跟風了XD） 再來說說開啟我減肥契機的moment，就是在去年當我閨蜜伴娘的時候！ 因為本身大尺碼問題，當初伴娘服還是閨蜜特地從網路上幫我訂製的。 結果等貨來，屁股肚子那邊拉起來還是卡卡的... 順利把伴娘服穿進去變成我當時減肥的動力 （哭笑不得XD我還怕手臂穿不進去） 那時後體重大約88公斤，後來閨蜜把當天婚禮照傳給我看 一整個太寫實到讓人想哭 https://i.imgur.com/bwASG74.jpg
https://i.imgur.com/usvvPgL.jpg
真的看不下去自己這樣下去， 開始在網路上找一些教減肥該如何吃、如何運動的影片看， 陸陸續續瘦了6公斤，讓我燃起想要好好減肥的動力！ 也跨出了我人生第一步去看減重門診， 諮詢時醫生聽完我的飲食及生活習慣，給了我一些療程建議， 為了瘦下來也為了自己的健康，才開始比較深入了解胃內肉毒這個療程。 起初因為價格考量有點怯步，怕花了沒效用 （畢竟我只是一般上班族）， 自己也爬了很多家醫美相關資訊，價格落差蠻大的， 綜合考量想了一個多禮拜後，我預約了12/20手術， 手術當天有請朋友陪同我一起過去，過程蠻快的， 麻醉醒來第一件事，就是問朋友時間幾點了？ （因為我們訂票晚上去看電影ＸＤＤ） 沒有不舒服的感覺，但可能麻藥還沒完全退掉感覺很慵懶 沒多久護士進來拿了代餐跟衛教單解說，聽完後我們就直接去看電影了XD 術後第一天身體沒有什麼不一樣的感覺，不過胃有點脹脹的感覺然後偶爾打嗝， 剛開始的我不愛量體重，但比較特別的是術後診所會安排一個專屬的小助教， 術後有什麼問題都可以問，也會提醒我保持量體重的習慣， 才能慢慢感受到自己微小的變化， 所以慢慢的我也習慣天天測量體重變化及記錄飲食狀況 https://i.imgur.com/hK9bDWH.jpg
https://i.imgur.com/DZnwn8a.jpg
https://i.imgur.com/o6dC6kV.jpg
https://i.imgur.com/fLZoVXN.jpg
https://i.imgur.com/AWX1ctz.jpg
胃內肉毒滿月回診紀錄，不知不覺我竟然在一個月裡瘦了8公斤！！ 我沒有節食三餐正常，飲食秉持醫生跟我說的， 不餓就不要吃然後不要吃到撐。 做完手術後，現在已經不再像之前這麼容易餓， 每餐大概吃六、七分就飽了 https://i.imgur.com/ffd7dEh.jpg
https://i.imgur.com/gDqHrLd.jpg
體態上朋友們都有發現我小了一圈 （包括我親愛的阿母大人）， 而起我終於有腰身了！！ 以前總是把身材包緊緊，衣服都要買寬鬆才有安全感。 現在的我願意嘗試合身的衣服！！ 胃內肉毒這一個月來我最有感覺的地方， 是食慾確實降低很多也容易飽，對於本身食量大的我非常有用！ 讓我不再像之前一樣因為嘴饞一天吃好多餐， 我自己在飲食方面選擇上也盡量選擇原型食物及保持運動習慣(診所小助教會叮嚀)， 謝謝朋友在我身邊給我鼓勵和信心，希望我能繼續瘦下去！ 後續有瘦也會繼續更新和大家分享:) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.49.222 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/facelift/M.1612109160.A.D0B.html ※ 編輯: emma54287 (101.12.49.222 臺灣), 02/01/2021 00:07:43
推
02/01 00:12, 3年前 , 1F
恭喜~
02/01 00:12, 1F
推
02/01 00:14, 3年前 , 2F
恭喜 很值得耶!
02/01 00:14, 2F
謝謝!!雖然還是肉肉 但已經是我此生最成功的減肥了QQ
推
02/01 00:15, 3年前 , 3F
方便請問原po多高嗎？
02/01 00:15, 3F
我158cm~~
→
02/01 00:15, 3年前 , 4F
另外，也想問問醫生跟費用，謝謝
02/01 00:15, 4F
推
02/01 00:16, 3年前 , 5F
恭喜
02/01 00:16, 5F
推
02/01 00:42, 3年前 , 6F
+1
02/01 00:42, 6F
推
02/01 07:44, 3年前 , 7F
覺得非常有效耶！想請問醫生跟費用，謝謝你
02/01 07:44, 7F
推
02/01 08:07, 3年前 , 8F
恭喜你
02/01 08:07, 8F
推
02/01 08:57, 3年前 , 9F
恭喜！請問醫生跟費用，謝謝你
02/01 08:57, 9F
推
02/01 09:26, 3年前 , 10F
恭喜～想請問醫生跟費用，謝謝！
02/01 09:26, 10F
推
02/01 09:29, 3年前 , 11F
恭喜，想請問費用，謝謝
02/01 09:29, 11F
推
02/01 09:47, 3年前 , 12F
恭喜！好厲害，也想問醫生和費用
02/01 09:47, 12F
推
02/01 09:57, 3年前 , 13F
想請問醫生和費用，謝謝
02/01 09:57, 13F
推
02/01 10:08, 3年前 , 14F
想請問診所、醫生跟費用～ 謝謝
02/01 10:08, 14F
推
02/01 10:09, 3年前 , 15F
也想請問診所醫師及費用，謝謝妳
02/01 10:09, 15F
推
02/01 11:22, 3年前 , 16F
想請問醫師跟費用，謝謝
02/01 11:22, 16F
推
02/01 11:40, 3年前 , 17F
恭喜 ～也辛苦了
02/01 11:40, 17F
推
02/01 11:47, 3年前 , 18F
想問醫生跟費用
02/01 11:47, 18F
→
02/01 11:53, 3年前 , 19F
最近某中部醫院有死亡案例..選醫生要小心
02/01 11:53, 19F
！醫師真的要慎選，我是特別北上去手術
推
02/01 12:13, 3年前 , 20F
請問費用
02/01 12:13, 20F
推
02/01 13:43, 3年前 , 21F
請問醫師跟費用 謝謝
02/01 13:43, 21F
推
02/01 14:40, 3年前 , 22F
你到底要不要運動= =
02/01 14:40, 22F
我有開始增加運動量，盡可能要求自己多站多走，但希望自己可以更認真QQ
推
02/01 15:47, 3年前 , 23F
想請問醫生和費用，謝謝
02/01 15:47, 23F
推
02/01 17:24, 3年前 , 24F
哇效果超好 想請問醫生診所及費用 謝
02/01 17:24, 24F
都有站內信囉! ※ 編輯: emma54287 (101.10.24.47 臺灣), 02/01/2021 17:50:43
推
02/01 18:14, 3年前 , 25F
想請教醫生和費用 謝謝
02/01 18:14, 25F
推
02/01 18:48, 3年前 , 26F
哇 想問哪一家診所？
02/01 18:48, 26F
推
02/01 19:53, 3年前 , 27F
今年在景*診所打過胃內肉毒 效用大概十天
02/01 19:53, 27F
→
02/01 19:53, 3年前 , 28F
之後對我就沒作用了
02/01 19:53, 28F
→
02/01 19:54, 3年前 , 29F
覺得自己的99000好像丟到水裡...
02/01 19:54, 29F
→
02/01 19:54, 3年前 , 30F
中部死亡的那個醫生 諮詢過一次
02/01 19:54, 30F
→
02/01 19:54, 3年前 , 31F
對她印象是好的 很多人排隊要施打
02/01 19:54, 31F
→
02/01 19:55, 3年前 , 32F
但因為要排太久了後續就去景*了
02/01 19:55, 32F
推
02/01 20:20, 3年前 , 33F
樓上M大 可能對基數小的 比較不明顯吧
02/01 20:20, 33F
→
02/01 20:20, 3年前 , 34F
我也超猶豫
02/01 20:20, 34F
我在同一間做，不過我很有感耶，可能每個人體質不同我以前是大胃王 ※ 編輯: emma54287 (101.10.24.47 臺灣), 02/01/2021 20:46:00
推
02/01 21:58, 3年前 , 35F
請問診所、醫生跟費用， 謝謝。
02/01 21:58, 35F
→
02/02 00:35, 3年前 , 36F
可以做胃繞道 胃夾 保證半年掉1半體重
02/02 00:35, 36F
→
02/02 00:37, 3年前 , 37F
會胖主要就是無法克制食慾 跟身體生病
02/02 00:37, 37F
推
02/02 01:01, 3年前 , 38F
恭喜！我打完也有瘦 還在努力中
02/02 01:01, 38F
推
02/02 15:30, 3年前 , 39F
fitness最近一篇剛好是從七十幾瘦到五
02/02 15:30, 39F
→
02/02 15:30, 3年前 , 40F
十幾 體態超級美 你也可以參考看看 雙
02/02 15:30, 40F
→
02/02 15:30, 3年前 , 41F
管齊下
02/02 15:30, 41F
我最近也一直在研究飲食和運動 希望可以越來越好:)
→
02/02 16:31, 3年前 , 42F
有這種療程 漲姿勢了 謝謝分享
02/02 16:31, 42F
推
02/02 16:59, 3年前 , 43F
請問診所醫生費用 謝謝
02/02 16:59, 43F
推
02/02 21:57, 3年前 , 44F
不好意思，我想請問診所醫師及費用，謝
02/02 21:57, 44F
→
02/02 21:57, 3年前 , 45F
謝妳:）
02/02 21:57, 45F
推
02/02 23:25, 3年前 , 46F
心動了,想請問診所及費用,謝謝
02/02 23:25, 46F
推
02/02 23:51, 3年前 , 47F
原po瘦下來很美耶繼續加油
02/02 23:51, 47F
謝謝你 我會繼續加油!
推
02/03 01:55, 3年前 , 48F
我也想知道，謝謝原po
02/03 01:55, 48F
推
02/03 15:25, 3年前 , 49F
想問醫生和費用～謝謝
02/03 15:25, 49F
→
02/03 15:27, 3年前 , 50F
想請問原PO做這個會痛嗎？有什麼不適
02/03 15:27, 50F
我自己術後還好 就胃脹脹的和偶爾想打嗝
→
02/03 15:27, 3年前 , 51F
嗎？真的讓人好心動
02/03 15:27, 51F
推
02/03 17:33, 3年前 , 52F
恭喜～想請問醫生跟費用，謝謝:)
02/03 17:33, 52F
有站內信了:) ※ 編輯: emma54287 (101.10.30.184 臺灣), 02/03/2021 18:27:12
推
02/03 22:39, 3年前 , 53F
原PO本來是食量很大的人嗎？不知道這
02/03 22:39, 53F
→
02/03 22:39, 3年前 , 54F
種方式對於食量本來就不是非常大的人
02/03 22:39, 54F
→
02/03 22:39, 3年前 , 55F
有沒有效果？如果是代謝比較慢也會有
02/03 22:39, 55F
→
02/03 22:40, 3年前 , 56F
效嗎？真的好心動但又怕對自己沒效
02/03 22:40, 56F
推
02/04 17:06, 3年前 , 57F
求問診所，醫生跟價格！！！
02/04 17:06, 57F
→
02/04 17:06, 3年前 , 58F
希望我也可以擺脫30年的游泳圈
02/04 17:06, 58F
‣ 更多 emma54287 的文章
文章代碼(AID): #1W5jLeqB (facelift)
‣ 更多 emma54287 的文章
文章代碼(AID): #1W5jLeqB (facelift)