Re: [問題] 最明顯的抽脂部位

看板facelift作者 (Queenie)時間3年前 (2020/12/08 15:50), 3年前編輯推噓28(28推 0噓 61→)
留言89則, 30人參與, 3年前最新討論串2/2 (看更多)
a一下我自己 謝謝很多人能同理我的感受，但是還是想跟大家說明一下 很謝謝大家不希望我的錢留到海底 我也知道我很胖 能把自己的照片放上來也是需要勇氣的 其實我也知道要減肥，但是真的沒有辦法了，各位你們知道所謂的縮胃或者是胃水球手術可以減肥的原理嗎？ 不過就是減少食量，而且我的BMI也不超過30 我現在早餐只喝牛奶.午晚餐都只有蛋白質跟蔬菜 出門帶個秤，怕自己吃過頭，還要忍受店家或是其他客人異樣的眼光 http://i.imgur.com/cugtfEt.jpg
http://i.imgur.com/o5vYdEy.jpg
http://i.imgur.com/HglvJU0.jpg
http://i.imgur.com/RDhXZ2N.jpg
http://i.imgur.com/2NxIoUq.jpg
http://i.imgur.com/aIUK53a.jpg
這就是我每天再吃的東西 中醫也調過了 你說我能怎麼辦？ 還有一周4次重訓+3天有氧，甚麼Zumba combat我都試過，看我身邊的阿姨都變瘦了，只有我還在原地 然後繼續7點後不進食，無甜食的生活 我的飲食控制及運動比你們所謂的減肥更嚴格 但是我的狀況連專業教練及營養師都束手無策（自費的醫療院所） 連營養師都退費給我叫我不用去了 我也不知道我還有哪裡不夠努力？ 但是也只能維持體重無法減，我只是要體態好看 我也不求100分，只要60就好 難道胖女人想要有點改變錯了嗎？ 為什麼要覺得是我不努力呢？ 或是你們有更好的醫美建議？？ ※ 引述《a23027908 (Queenie)》之銘言： : 大家好 : 想詢問一下板上大家覺得抽哪個部位整體視覺效果看起來穿衣服最好看？ : 最近想去抽脂，下半身屁股跟大腿環抽，醫師建議腰腹可以一起抽，但是我的上半身（手 : 臂跟虎背熊腰）也很明顯的比較壯，導致穿衣服很不好看 : 但是預算有限，想問看看大家的建議 : 是下半身還是上半身抽完看起來最明顯呢？？ : 謝謝大家 : http://i.imgur.com/Sco5c9n.jpg
: http://i.imgur.com/EUFSOpG.jpg
: http://i.imgur.com/nEu2R14.jpg
-- 細心，可以讓愛情長長久久。 貼心，可以讓愛情甜甜蜜蜜。 用心，可以讓愛歷久彌新。 交心，可以讓愛情溫暖光亮。 真心，可以讓愛情喜悅充實。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.176.233.176 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/facelift/M.1607413804.A.BAC.html
推
12/08 16:06, 3年前 , 1F
繼續重訓下去 一定會有成果 請問重訓多
12/08 16:06, 1F
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12/08 16:06, 3年前 , 2F
久了呢
12/08 16:06, 2F
已經維持四年了，結果一樣啊
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12/08 16:06, 3年前 , 3F
拍拍...佩服你！然後視覺上手臂最有感，
12/08 16:06, 3F
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12/08 16:10, 3年前 , 4F
大腿小腹都好遮，手臂很難遮...
12/08 16:10, 4F
推
12/08 16:16, 3年前 , 5F
原po加油!真的辛苦了
12/08 16:16, 5F
推
12/08 16:32, 3年前 , 6F
不用管別人 去抽吧 不會後悔的
12/08 16:32, 6F
謝謝你們~
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12/08 17:02, 3年前 , 7F
縮胃可能比較好
12/08 17:02, 7F
您可以先去了解縮胃的原理跟後遺症好嗎？
推
12/08 17:04, 3年前 , 8F
親愛的，不是不夠努力，抱抱~
12/08 17:04, 8F
※ 編輯: a23027908 (180.176.233.176 臺灣), 12/08/2020 17:11:35 ※ 編輯: a23027908 (180.176.233.176 臺灣), 12/08/2020 17:12:09 ※ 編輯: a23027908 (180.176.233.176 臺灣), 12/08/2020 17:12:35
推
12/08 17:23, 3年前 , 9F
因為抽脂 一次太多是有危險性的
12/08 17:23, 9F
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12/08 17:24, 3年前 , 10F
也許換個教練？
12/08 17:24, 10F
我四年內，換了六個教練，還有一年是三個教練聯合訓練
推
12/08 18:51, 3年前 , 11F
拍拍，看樣子你的狀況確實很棘手
12/08 18:51, 11F
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12/08 18:51, 3年前 , 12F
我遇過跟你一樣頑固肥胖的，靠一天運動
12/08 18:51, 12F
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12/08 18:52, 3年前 , 13F
8HR 半年才瘦回正常人，他離職去運動
12/08 18:52, 13F
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12/08 18:52, 3年前 , 14F
但是我想太痛苦，但是給你參考一下
12/08 18:52, 14F
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12/08 18:53, 3年前 , 15F
分早、中、晚 3、3、2HR訓練
12/08 18:53, 15F
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12/08 18:54, 3年前 , 16F
周休一日，運動員生活，飲食水煮
12/08 18:54, 16F
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12/08 18:54, 3年前 , 17F
這樣子的生活才半年減掉30kg
12/08 18:54, 17F
→
12/08 18:55, 3年前 , 18F
抽脂完好好休息努力恢復，加油！！
12/08 18:55, 18F
可是如果一旦停止這樣的運動，是不是就反彈了？
推
12/08 19:10, 3年前 , 19F
早抽早享受～想做就去做吧辛苦了，隨便說
12/08 19:10, 19F
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12/08 19:11, 3年前 , 20F
別人沒努力的真的是用高人一等的眼神在看
12/08 19:11, 20F
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12/08 19:11, 3年前 , 21F
人
12/08 19:11, 21F
推
12/08 20:09, 3年前 , 22F
原po拍拍(T_T)...你很厲害了！我是慢
12/08 20:09, 22F
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12/08 20:09, 3年前 , 23F
性腸潰瘍+多囊，吃的是營養師配的少
12/08 20:09, 23F
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12/08 20:10, 3年前 , 24F
量多餐(腸潰瘍不能斷食)，搭配運動也
12/08 20:10, 24F
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12/08 20:10, 3年前 , 25F
是達到體重穩定而已。曾經看到自己多
12/08 20:10, 25F
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12/08 20:10, 3年前 , 26F
囊發病前瘦瘦的舊照就沮喪爆哭，幾年
12/08 20:10, 26F
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12/08 20:10, 3年前 , 27F
過去慢慢接受也許餘生就是要這樣肉
12/08 20:10, 27F
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12/08 20:10, 3年前 , 28F
肉的活著了～敬佩你過了4年還有瘦身
12/08 20:10, 28F
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12/08 20:10, 3年前 , 29F
的鬥志XD
12/08 20:10, 29F
推
12/08 21:44, 3年前 , 30F
天哪推推妳的四年毅力...我不到四個月就
12/08 21:44, 30F
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12/08 21:44, 3年前 , 31F
很疲倦了QQ
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12/08 21:44, 3年前 , 32F
去抽吧！但要小心贅皮喔！
12/08 21:44, 32F
還有 20 則推文
還有 2 段內文
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12/09 15:20, 3年前 , 53F
我今後是打算繼續現在的飲食計畫一輩子啦
12/09 15:20, 53F
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12/09 15:20, 3年前 , 54F
算健康又開心
12/09 15:20, 54F
這個我知道，我有做過功課，我會注意的~
推
12/09 17:05, 3年前 , 55F
覺得是因為你吃太少了，基代不夠...
12/09 17:05, 55F
我的基礎代謝是1554唷~ ※ 編輯: a23027908 (180.176.233.176 臺灣), 12/09/2020 22:16:26 ※ 編輯: a23027908 (180.176.233.176 臺灣), 12/09/2020 22:16:54 ※ 編輯: a23027908 (180.176.233.176 臺灣), 12/09/2020 22:17:23
推
12/10 09:15, 3年前 , 56F
你的基代是1554，才吃這樣？
12/10 09:15, 56F
然後還是胖啊~ ※ 編輯: a23027908 (180.204.153.157 臺灣), 12/10/2020 10:14:08
推
12/10 12:07, 3年前 , 57F
回原PO，我不知道，後來離開那間健身房
12/10 12:07, 57F
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12/10 12:07, 3年前 , 58F
他說過因為瘦身，交到人生第一個女友
12/10 12:07, 58F
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12/10 12:08, 3年前 , 59F
瘦身下重本，因為年薪百萬，離職半年
12/10 12:08, 59F
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12/10 12:08, 3年前 , 60F
還好是完全沒副作用，算很值得
12/10 12:08, 60F
推
12/10 14:48, 3年前 , 61F
可以列一下你健身房教練的菜單嗎
12/10 14:48, 61F
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12/10 14:48, 3年前 , 62F
有練出肌肉來嗎？ 或許是重訓強度
12/10 14:48, 62F
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12/10 14:48, 3年前 , 63F
很不夠
12/10 14:48, 63F
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12/10 14:49, 3年前 , 64F
我也是找教練練四年了
12/10 14:49, 64F
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12/10 14:50, 3年前 , 65F
然後有在重訓 就不要吃低於基代太多
12/10 14:50, 65F
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12/10 14:50, 3年前 , 66F
，或許你應該找的是運動營養師，一
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12/10 14:50, 3年前 , 67F
般的營養師對於長肌肉的知識是薄弱
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12/10 14:50, 3年前 , 68F
的
12/10 14:50, 68F
推
12/10 20:37, 3年前 , 69F
看到牛奶，你會不會對某種食物慢性過敏
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12/10 20:37, 3年前 , 70F
啊？你可以去檢驗，或是單純戒蛋戒奶戒
12/10 20:37, 70F
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12/10 20:37, 3年前 , 71F
麩質一陣子試試
12/10 20:37, 71F
推
12/12 01:13, 3年前 , 72F
不知道什麼因素影響你瘦身之路，若是常
12/12 01:13, 72F
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12/12 01:14, 3年前 , 73F
見的婦科多囊間接造成的，可以去瞭解一
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12/12 01:14, 3年前 , 74F
下藝人小禎，她成功了。
12/12 01:14, 74F
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12/12 01:16, 3年前 , 75F
臉書社團“減醣好好”，裡面很多激勵人
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12/12 01:16, 3年前 , 76F
心的對照圖、分享文、菜單。
12/12 01:16, 76F
→
12/12 17:44, 3年前 , 77F
你很努力了 也過得很健康
12/12 17:44, 77F
推
12/13 01:40, 3年前 , 78F
早餐可以換成無糖豆漿，然後食物要有一些油
12/13 01:40, 78F
→
12/13 01:40, 3年前 , 79F
脂跟一點澱粉幫助代謝燃燒
12/13 01:40, 79F
推
12/14 10:13, 3年前 , 80F
手臂跟背後吧 下半身可以試著穿寬褲或
12/14 10:13, 80F
→
12/14 10:13, 3年前 , 81F
褲裙遮一下 再慢慢存錢處理剩下的部位
12/14 10:13, 81F
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12/14 10:14, 3年前 , 82F
身材肉肉的話 穿太合身服裝就缺點盡顯
12/14 10:14, 82F
→
12/14 10:19, 3年前 , 83F
有空也可以多找找寬鬆剪裁顯瘦的衣服
12/14 10:19, 83F
推
12/14 14:04, 3年前 , 84F
你很努力了!穿搭風格改一下就可以差很多
12/14 14:04, 84F
推
12/14 14:14, 3年前 , 85F
想請問有去看內分泌的部份嗎？
12/14 14:14, 85F
推
12/16 02:15, 3年前 , 86F
你的澱粉似乎是過少了...
12/16 02:15, 86F
推
12/16 02:17, 3年前 , 87F
如果營養師都沒有放澱粉在菜單裡，那她可能
12/16 02:17, 87F
→
12/16 02:17, 3年前 , 88F
也是不太合格....
12/16 02:17, 88F
推
12/16 10:57, 3年前 , 89F
開出完全沒碳水的菜單 這營養師有執照嗎？
12/16 10:57, 89F
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