[問題] 怎麼改善虎背熊腰，和女漢子說拜拜？

看板facelift作者 (封B)時間4年前 (2019/12/21 19:12), 編輯推噓9(9推 0噓 7→)
留言16則, 13人參與, 5年前最新討論串1/2 (看更多)
大家應該都有體會，派對場合就是比美的戰場，女孩們會穿起性感服裝、比較彼此的身材曲線。我明明臉很小，體重也控制得宜，但是穿起露肩洋裝卻有一種虎背熊腰的感覺！所以，想問問姐妹們，有哪些消滅肩膀肥厚肌肉的方法呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.115.146 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/facelift/M.1576926751.A.651.html
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12/21 19:26, 4年前 , 1F
先試試背部按摩吧~
12/21 19:26, 1F
推
12/21 19:28, 4年前 , 2F
打肉毒
12/21 19:28, 2F
推
12/21 19:32, 4年前 , 3F
體脂太高嗎？
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推
12/21 20:13, 4年前 , 4F
先去量體脂
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12/21 20:48, 4年前 , 5F
運動～
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12/21 22:02, 4年前 , 6F
做背肌運動，重訓背肌，啞鈴背肌
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12/22 01:28, 4年前 , 7F
你是不是圓肩?
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12/22 15:03, 4年前 , 8F
運動，YouTube上有很多，日本韓國都有，
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12/22 15:03, 4年前 , 9F
在家就可做了
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12/23 01:26, 4年前 , 10F
圓肩改善後就會好很多！醫美應該治標不
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01/01 21:15, 5年前 , 11F
運動+減脂
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01/07 18:01, 5年前 , 12F
請問樓上說的圓肩有改善方式嗎？
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01/09 00:55, 5年前 , 13F
我生完後也圓肩，主要是駝背造成視覺上很
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01/09 00:55, 5年前 , 14F
虎背，後來狂做重訓練背肌有拉回來，試試
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01/09 00:55, 5年前 , 15F
看
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推
01/12 18:19, 5年前 , 16F
重訓
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文章代碼(AID): #1T_VuVPH (facelift)
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