[問題] 肉毒真的能改善圓肩嗎？

看板facelift作者 (小房子)時間6年前 (2019/09/25 01:23), 編輯推噓8(8推 0噓 11→)
留言19則, 12人參與, 6年前最新討論串1/2 (看更多)
我的圓肩非常明顯，又有駝背，導致看起來脖子又粗又短，整個人虎背熊腰的，很羨慕其他的女生可以穿露肩膀的漂亮裙子，而我看起來就很沒氣質的樣子。 有人推薦我去打3D肉毒，可是我沒做過，所以還是有點猶豫，有打過3D肉毒瘦肩的朋友可以分享一下效果嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.192.187 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/facelift/M.1569345823.A.62F.html
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09/25 01:35, 6年前 , 1F
考慮健身嗎？
09/25 01:35, 1F
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09/25 07:19, 6年前 , 2F
我的駝背是健身練核心後好的，給你參考
09/25 07:19, 2F
推
09/25 10:34, 6年前 , 3F
也想知道，但有人說有後遺症（50肩）
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推
09/25 10:56, 6年前 , 4F
那是肩膀背部肌群跟胸部肌群失衡的結果，要
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09/25 10:56, 6年前 , 5F
根本解決只能靠健身把自己肌群平衡弄回來，
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09/25 10:56, 6年前 , 6F
你用肉毒怎麼可能把肌肉吃到剛好平衡
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推
09/25 13:00, 6年前 , 7F
圓肩是體態問題，平常生活型態不改善就是
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09/25 13:01, 6年前 , 8F
永無止境，先找個好教練再用醫美調整就好
09/25 13:01, 8F
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09/25 13:37, 6年前 , 9F
健身唯一解
09/25 13:37, 9F
推
09/25 22:02, 6年前 , 10F
圓肩需要重訓跟改善姿勢，練肩背，放
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09/25 22:02, 6年前 , 11F
鬆胸肌，注意健身的時候不要全部都用
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09/25 22:02, 6年前 , 12F
上斜方肌出力不然會變得不但圓肩，肩
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09/25 22:03, 6年前 , 13F
頸線條還超斜的。
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推
09/26 00:18, 6年前 , 14F
真的覺得運動為主醫美為輔～做瑜珈
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09/26 15:56, 6年前 , 15F
不駝背 就差很多喲
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推
09/26 16:22, 6年前 , 16F
圓肩和水牛肩的意思不一樣喔，原po要想想
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09/26 16:22, 6年前 , 17F
自己要的是什麼
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09/27 09:02, 6年前 , 18F
建議重訓健身，我自己是這樣改善的
09/27 09:02, 18F
推
09/29 11:24, 6年前 , 19F
我是重訓加中醫推拿改善的
09/29 11:24, 19F
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