每天進步一點點!!大家一起努力!!-內有自介
大家好喔 我最近常來ED板
因為自己有這個問題 才發現ED的朋友真的好多
之前也沒有想過自己會有ED的問題--
其實也不知道有ED這種東西 感覺不會發生在自己身上 也不知道算不算發現的早
我知道很多人都會默默來看這個板 說起來我也是因為ED才開始用BBS的:P
之前有回覆過但沒有發文過 我想藉著這次 真的下定決心治好它
每次都說要戒掉 想吃的時候卻又放縱自己
這就像上癮一樣 但是我們一定會好起來的!!只要努力!!
我們大家一起努力吧!!請大家多多指教!!
--付上我的自介(精華區的範本:P)
1.ID：ooisme
2.身份：a.本身（曾）有飲食障礙困擾
3.年齡/性別：19/ 女
4.病史簡述(b、c免填)：
＊何時開始出現問題？第一次成功減肥 減到過瘦(不說體重)
維持了2個月左右 便開始暴食 剛開始覺得自己還很瘦可以有本錢吃
但上癮了卻停不下來了 19歲也是這幾個月的事
＊是否曾就醫/治療方式？沒有 想要停下來卻一直失敗 腦子裡都是食物
＊主要症狀為何？（參閱診斷標準）
暴飲暴食 平常的時候會一直想吃東西 幾乎在做任何事都時候有一半以上都在想吃的
不管肚子餓不餓都要吃 通常自己吃得很飽後還是可以跟朋友在去吃正餐
最愛麵包類 餅乾 高熱量的食物 一開始都不知道是暴食症
嚴重的時候吃到肚子痛或走不動才停下來 不會吐 也不會瘋狂運動
但是心裡一直想要瘦瘦瘦 暴飲暴食到現在2個月胖了10公斤左右
明明知道不能再吃了 已經胖到不行了 對於食物還是有很大的慾望
＊是否有暴食及清除行為，清除方式為？
暴食 但未清除
＊現在你的生活被因飲食問題受損的程度：
（0--未受損，10--嚴重受損）
9 已經在身材跟食物之前產生嚴重的拉扯 但終究被食物戰勝
5.想和大家說的話：
一定會好起來的 要怪就要怪世界上都強調紙片人只騙人 只要在正常內都是好的
戰勝心魔也是我在努力的-- 因為我還是想要很瘦 哈哈= =
--
我想要在這邊說說我的一天發生了什麼事 不管有沒有人回應我
就當作這裡是我治療的地方吧!!不然在自己網誌 都會怠惰 或是逃避
這裡的人都非常了解ED的狀況 我相信有人會鼓勵我的 也希望大家一起努力
大家也可以談談你今天的飲食 運動 或是心情 讓大家一起分享:)
5/1 今天是大暴走一天 後悔程度 還好
早上被電話吵起來 就一直想要吃東西
邊走邊進到麵包店買麵包 吃了地瓜麵包一個 三色麵包一個 乳酪貝果一個
各三家麵包店 此刻已經飽到不行
SUBWAY套餐一份(飲料喝了2杯+餅乾1片)多買了餅乾3片 吃了1片
又吃了熱狗蒜片麵包一個 咖啡店的沙拉+麵包+奶茶套餐
把剩下的餅乾吃完 現在1點半
做作業到6點還是很飽 又和同學去吃了麥當勞雙層套餐一份
快10點又去7買了OREO三片包 大布丁一個 店員請喝的咖啡(不知為何要請我XD)
其實 一直都不餓 就是想吃
但10點那個宵夜 本來是想買麵包的 結果只吃了一些些餅乾布丁 算是還好吧--
其實宿舍有超多蘋果的但就是不吃= =
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我想開始瘦了!!拜託!!明天不要吃這麼多了
我偶爾都會想說只吃一點點 但每次都打破自己的話
大家一起加油吧!!!我也快20歲了:S
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 120.127.32.245
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