[心得] ED一路走來心得

看板eat-disorder作者shemie (小歐)時間14年前 (2009/10/12 01:28)推噓11(11推 0噓 10→)

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我略微講一下我的經驗好了其實今天可以從ED走出來要感謝這個板我生長在一個很不快樂的家庭雖然小時候跟外公外婆住了很多年(很感謝他們給我的生活) 回家住以後爸爸有外遇媽媽情緒很不穩定常常沒事罵我我發育期又很會吃(最後長了很高這可以講嘛? 女生超過175) 常常就因為吃不飽被罵(每餐要吃很多碗白飯) 因為爸爸嫌媽媽胖我媽是大骨架又高 169 總之爸爸媽媽都很常嫌棄我的外表我爸的興趣是中醫他有自己一套的養生邏輯還有對外型的堅持像我小時候他就告訴我說屁股一定要很翹一定要有肌肉手臂的血管一定要浮出來不然就是不健康因為沒做事我是高個子但是骨架小手腳都小皮膚天生又嫩膚色更是白皙就被嫌的要死雖然我覺得我手腳都很漂亮很好也很多高女生羨慕我還記得我國中有段時間跟我爸住的時候(後來媽媽住) 我爸一直要我減肥那時我才13歲還在發育我記得每天的早餐不是清蒸地瓜數條(小條的) 就是很少的水果每天都吃不飽有時到姑姑家去會偷偷吃幾個糖果我那時候很瘦(對不起我又要講不過是大概數字) 172不到55公斤但是我爸會沒事帶我去醫院量體重告訴我你要瘦到50才好看才健康後來因為受傷休學轉到另外一所私立國中不知道為什麼原來纖細的我一下多了20.30公斤我很自卑本來受傷前是很有天份的以讀美術系為職志只好以普通高中為目標上了第一志願高中我從寒假努力減肥開始瘦了但是也是輕度過重的範圍高一下就差不多是有點肉肉的正常體重了結果高一下因為感情因素我開始暴食那時候也不知道自己是暴食我只知道我一直哭一直吃著用碗公裝著的飯菜吃飽了嗎?好不好吃?甚至連自己吃了多少都不知道那時候是我第一次想去廁所挖吐吃的很撑很有罪惡感還好我從小就很不會嘔吐沒有成功過了一個暑假我胖了好多從正常的體重一下子又變回過重就是可能原來穿M變成XL這樣那時候傷心欲絕(不是一般的感情事件很複雜但我不想提) 回學校又有一些事情我開始恐懼上學(到現在都還沒好喔我都23囉) 看到校門口我就害怕整個高二幾乎都沒有去過課堂我常常哭加上第一志願學校怪物一堆我覺得我大概連輔大都考不上了很自暴自棄 (在我們學校文組上輔大是倒數) 開始去教會但是我覺得有愛心歸有愛心不夠專業也沒有人察覺我有憂鬱症的傾向高三就好很多很認真唸書雖然煩悶可是是這種"我數學很爛，對我就是上不了台大，數學老師你不要念我" 到了大學我上了政大回到高一的體重好多女生都很瘦我很自卑又喜歡一個很瘦的男人加上基督徒有禁食禱告的習慣(其實我覺得ED的人就不要了聖經上也說有病的人不要) 本來是正常的一天兩天不吃禱告結果變成持續一個月我每天幾乎都只有喝一杯珍珠奶茶這樣的進食量吃的越少我越開心多吃ㄧ點即使是顆蘋果我也要生氣最後這樣的情況是因為我胃不好才沒繼續下去到了一上的11月回去桃園參加教會的婚禮大家都看到我變瘦了好開心那時開始慢慢吃正常的東西但是我覺得好像只要吃正常的食物就會胖從此陷入暴食厭食的極端而且也開始不喜歡上課開始厭世基督徒在各位的印象中禱告都應該是很正面的吧? 我則是覺得每天都不想活不想活我離家上大學時弟弟跟媽媽常常爭吵我媽會打電話來訴苦並要我跟爸爸講我很厭惡這樣的情形回家又要被說又高又胖沒人要(其實不會我從大一到現在異性緣都很好也給大家勉勵一下無論是L號身材或是S號都有人追) 二下的暑假我終於跟大一認識那個男生在一起了我好開心加上5月多開始我停掉類固醇鼻噴劑又莫名沒胃口體重急速往下掉可是到了7月中我瘦了一個尺碼但是我開始痛恨自己只要稍微水腫我就會躲在房間不敢出門食量好小一個便當吃不完每天也在計算熱量控制在1300 運動因為我頸椎受傷所以無法到了1月我瘦到連S號衣服都會太大的情況然後跟前男友分手(其實在一起他根本不理我) 每天總是哭泣把自己累到無法思考再睡覺更雪上加霜的是因為12月開始氣喘發作心悸一個月天亮前都睡不著所以我後來因為缺課太多被21了(好慘) 吃了類固醇一定變胖我記得去國泰初診量體重我簡直崩潰我媽買麵包當晚餐我吃不下跟她說我這麼重我不想吃她很試圖安慰我說高所以那體重是正常的不過停吃以後只有略微變胖到6月以前我都在準備轉學考很順利考上一所還可以的大學最後我卻沒有註冊選擇工作因為我害怕回到學校害怕上課打了一個月短暫的工以後因為某個因素就再也沒有工作 10月跟現在的男友在一起他會鼓勵我因為我好想出國讀彩妝可是卻無法成行工作也不順利到了去年底今年年初我發現我開始常常哭泣(對又來了) 暴食甚至要輕生連自殘的行為也開始(用頭撞牆) 我在這之前就看過ED板過完年我跟男友說請他陪我去看醫生他輕輕回答說是心理醫生嗎我記得那時候我眼淚止不住的打轉就像現在一樣掛了陳冠宇醫師的門診看診前我想了好多好多遍我還怕醫生笑我不夠嚴重那天我看到陳醫師他很專業嚴肅但不失親切我記不得每次的看診內容了他說我有研究過也很願意配合很坦誠我開始吃藥百憂解每天20mg 並且開始做飲食紀錄 2/24號開始服藥的到了26號我習慣每天吃土司夾蛋當早餐家裡會有吐司存著那天晚上忽然一次吃完五片吐司我崩潰了我叫男友過來陪我他緊緊的抱著我拍拍我雖然我知道他一點都不懂吃了五片吐司有什麼好奇怪的(他很愛吃而且是個胖子XD) 之後停止飲食紀錄以後醫生診斷我是neurotic depression 以及eating disorder, unspecified 他說我很重視外表對於飲食過度謹慎其實陳醫師人真的很好的他跟我說他覺得我長的很好長的高大不是錯我覺得我最需要的是人的接納我覺得他表達了這種感覺他也希望我能夠不要停留在原地打轉我當時只有接一個小家教班跟上德文課於是我決定回學校唸書 5月我開始接受心理治療也同時停藥停止看診剛開始我們從家庭、飲食開始談後來越談越多現在在談一些工作以及課業的事情對的我考上轉學考然後又有兼職的工作很幸運的是幾乎沒有再有憂鬱症狀了 (上禮拜有可是應該跟月經有關) 這半年來我逐漸認識到其實穿不下S號衣服也不會怎樣(對不起我以前是會生氣然後厭食的) 牛仔褲穿不下也不是我胖高不是錯要接受而且要愛自己我也學會了怎麼和家裡保持距離保護我自己不受傷還有我終於體會到吃的飽飽是好開心的事情(不是撐是飽) 喝一杯好喝的咖啡讚嘆上等牛肉鮮甜的肉汁吃了一個波蘿麵包(我好好養唷)很滿足很開心的感覺跟著男友吃吃喝喝好平凡的幸福就算不瘦了又怎樣我也要感謝我弟他幫我跟我爸媽都談過希望不要念我這方面的事情家裡面我只跟他說我有ED跟憂鬱症然後當我媽念我太胖的時候他委婉的跟我媽說我才剛病好我會慢慢減肥不要逼我希望板上的朋友們都能有康復的一天偶爾進來晃會看到一些很悲傷的故事忍不住就哭了我也想說ED跟憂鬱症不可恥不過也不是每個人都可以講我前男友說希望他得暴食症變胖雖然他劈腿我也不會希望他暴食的XD 我們只是心理生病了要勇敢的求醫治療選一個你可以信任的醫師一定要配合治療一些可以支持你的朋友總有一天你會好的變胖也不是一件可恥的事情對我來說只是衣服選擇沒這麼多會愛你的人還是會愛你如果有人因為你變胖了就不要你那也不要他吧然後精神科的藥不一定會開也不一定要一直持續長期吃心理治療很便宜松德院區290元可以作6次健保給付拜託一次才50塊台北幾乎買不到便當耶! 我覺得很有用社工跟醫生人都很好連護士都很好最後，我還有一項待克服的點─我不敢量體重。還在克服中，不過我現在不會是過重，只是我也希望有一天我不會懼怕體重機。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.42.81.151 ※ 編輯: shemie 來自: 114.42.81.151 (10/12 01:28) ※ 編輯: shemie 來自: 114.42.81.151 (10/12 01:29) ※ 編輯: shemie 來自: 114.42.81.151 (10/12 01:34)

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LIMount

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