Re: [閒聊] 不要再說我瘦再叫我吃了

看板eat-disorder作者toshliu (孤魚)時間15年前 (2009/02/17 20:34)推噓3(3推 0噓 2→)

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看到原PO的文...我很有感觸耶/_\ 所以我就情不自禁的回文了阿但是不知道該如何安慰原PO..(跪) 就只好拿一下自己的美食VS身材的心路歷程出來獻醜了... 記得我以前..也是個體重三位數的胖子.... 現在...因為兵役過程中的一些OX歷程.. 每次放假回家的重心就是睡覺跟出門打球也因此體重有下降十來公斤... 三餐也吃的完全正常.... 我把握了這次機會，我對於自己的飲食做了修正早午餐無忌，有油炸都沒關係= =+ 晚餐我不吃米食，就是吃菜吃到飽(菜=就是有魚有肉有青菜) 慶幸的是，我喜歡喝飲料，但是我不喜歡喝甜的飲料所以我幾乎都是喝無糖茶類:) 其實我瘦的很慢，但是瘦的很線性並不是短時間內體重狂掉其中心態我一直在變但是我絕對不會放棄美食... 因為我努力勉強自己運動(慢跑、羽球、游泳<=自己喜歡的) 只要我吃多..我就一定會去運動... 即便天都黑了..... 曾幾何時我也很病態.... 當自己變瘦後...開始將6成當兵的薪俸花在買衣服上.. (剩下1成買餅乾，另外1成買運動耗材，2成雜支) 看著自己以前只能到"特定店家"買衣服變成幾乎都有自己的SIZE...開始注意衣服的板型適不適合自己慢慢瘦，開始將褲子腰圍當作目標，開始虐待自己戒餅乾，吃更少，狂運動可是我發現，我好不開心....真覺得活著這麼不開心就只是為了不要當個胖子? 現在，我活的很快樂也很開心我在美食與身材中取得了平衡而這個平衡的工具 = 運動我現在依然可以大喀3~4片pizza+2~3塊炸雞吃完依然會有罪惡感...可是偶爾這樣..很快樂，真的只是快樂過後需要面對! 只要一週我有像這樣大吃一次我一週一定會安排至少4天的運動.... 美食與身材(快樂與痛苦)需要一個平衡點平衡過後，還是需要面對多注意自己，多看看自己其實自己並不是那麼糟，自己很棒的^Q^ PS.我這樣的平衡，造成現在晚餐後養成一個壞習慣就是吃完晚餐後，我一定要"摸"1~2片餅乾來吃... 一方面有偷吃的快樂，一方面告訴自己，只能兩片! 算是自己訓練約束自己。這樣才是人生麻... (謎之音:這樣會胖喔) 我:去喵的! 最好是兩片餅乾就會胖! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.171.142.210

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Enomoto

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Enomoto

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toshliu

02/18 09:08, , 3^F

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