Re: [請益] 還有一些疑問想請問前輩們
厭食症不一定是不吃東西,
有可能是吃得過於"健康"
我自己以前厭食症的經歷是,
我只會吃三餐,不過都吃得非常少
在家裡媽媽有煮的話可能只吃幾口菜(不吃飯)
在外面的話盡量都吃得非常少且健康
比如只吃生菜(不沾沙拉醬),或只吃一個三明治,或一個銀絲捲
三明治裡面的美奶滋絕對先用衛生紙擦掉
青菜過水或用白飯瀝過以後才入口(然後白飯當然不吃)
如果在家的話,三餐之後(每一餐喔)我都會做大約一個小時的運動
就是怕剛剛吃下去的東西被身體"過份"吸收…
除了早餐會喝低脂牛奶以外,除了無糖綠茶我絕對不喝其他的飲料
若是那天有事弄到太晚,超過七點以後我就不吃晚餐了
別人給我三餐以外的食物,如一塊餅乾、一杯咖啡、或一塊生日蛋糕
我會想辦法拒絕,或在接受以後偷偷把它丟掉
真的沒辦法不得以當場吃了,我就不吃下一餐
然後回家後騙媽媽說,我在外面先跟同學吃了,所以不吃晚餐了
東西都挑熱量最低的吃,在便利商店買麵包或三明法絕對只拿熱量最低的
我會幫自己和家人買早餐,有時也會幫忙買午餐和晚餐
我總是挑熱量最高的買給家人,我自己都吃熱量最低的
我也會主動買宵夜給家人,我自己卻絕口不碰
買給他們的東西他們不吃我會生氣,看到他們吃得比我多我就很高興
和家人吃飯時,都趁他們轉過頭看電視或不注意的時候,
把自己碗裡的飯菜迅速夾到別人碗裡…
然後每次吃飯,不管是在家裡還是在外面
我都會偷偷觀察其他人吃什麼東西..
看到其他人吃的東西比我多、比我的熱量高、比我的速度快
我就會在心裡暗自竊笑:哈,就因為這樣,所以你們沒辦法跟我一樣瘦
如果我看到別人吃得很少...我心裡會很毛躁
然後觀察她的身材,如果她吃很少但身材卻比我胖(然而總是這樣..我那時瘦到不行)
我心裡的優越感才又會出來...覺得她們沒我"行".....
大概就是這樣,很變態吧
怪的是我那時竟完全沒有意識到自己的病態…
我只覺得自己吃得很"健康",
並且視所有給我吃我"意料外的食物"的人為我維持"苗條身材"的敵人.....
其實我只是要說明,厭食症不一定是完全不吃東西啦
一不小心就寫那麼多了.......
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