[問題] 眼部按摩器會讓睡眠品質變好嗎？

看板e-shopping作者 (TS01487744)時間2年前 (2021/11/09 11:27), 2年前編輯推噓30(31推 1噓 50→)
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本身是一打二的全職媽媽，日常生活相當忙碌且缺乏睡眠 每天的休閒娛樂只能等小孩睡了做一些瑜珈，不然就是追netflix 有時候睡不著會用花王蒸氣眼罩(推薰衣草香) 覺得紓壓效果不錯也會睡得比較沉 但長期下來覺得很不環保，且要定期補貨花費也不少 最近在IG上看到有人買了這款按摩功能的眼罩覺得不錯 除了按摩外，也有溫熱功能(不用按摩功能可以關掉) https://i.imgur.com/q0LNxt3.jpg
但沒用過這類產品所以上來問大家 不知道這種有按摩功能的眼罩是否實用？按摩之後會更好睡嗎？ 補上網址：https://reurl.cc/WXWpdD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.210.73 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/e-shopping/M.1636428433.A.DAC.html
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建議你去吃退黑激素
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有的眼部按摩器會強調不能睡覺用，但我午
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睡在躺椅上會用，眼睛很舒服，但還沒試過
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晚上睡覺在床上用
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買過類似產品 還是用花王方便XD
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我覺得還不錯耶，睡前按1次約10分鐘，會
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覺得比較放鬆比較好睡
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買了廉價的按摩眼罩，按摩聲太吵後來
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都只用熱敷功能，想知道高單價的會不
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會比較安靜
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上個月剛買這台，一次10分鐘而已很方便，
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熱熱的常按到睡著，之前買過別款20分鐘有
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點太久，會懶得用，而且osim這台很輕！
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要注意清潔問題
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這類商品盡量都別按摩開著超過30分…眼睛無
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價啊！
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我有買護眼樂air，當時買4千多，溫熱功
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能搭配眼周穴道按摩，我都睡前用，蠻好
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睡的
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很久以前合購買的紫色包裝家人用覺得還
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行
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沒按摩功能
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買了煥眼 每次只使用15分 不能說變好睡但
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的確會放鬆心情（也可能是錢的魔力吧
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用完要拿下來不能戴著睡過夜的
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翻身壓到不會不舒服嗎
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噓
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無網址es點
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感謝提醒，已補上網址> <
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這款我覺得有點重，所以後來選了上一
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代要手拿遙控器的
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不好用，用蒸氣眼罩就好，別繳智商稅
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※ 編輯: chelies (223.137.232.29 臺灣), 11/09/2021 13:16:43
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高單價的還是會吵，畢竟就戴在臉上，離
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耳朵很近，我是用Aurai的覺得有按有差
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，有時是按到會打呼…
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這款我大推，試過很多牌子這款最合我
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眼型，也有改善我的眼睛乾澀，有的牌
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子會按到眼球不舒服，建議你去專櫃試
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用再買！
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會！我很容易失眠，睡前用10分鐘，
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搭配 podcast，超放鬆
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蒸汽眼罩我覺得效果若一點，少了按
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摩有差
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熱敷有感 按摩有的按起來會痛
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熱敷還是比較有感
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我用熱敷袋敷眼睛就舒服很多了，給你
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參考
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我也是買這款osim,沒有讓睡眠變好，但
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隔天眼睛確實舒服很多
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我買aurai覺得還不錯 很好睡 過敏眼睛癢也
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有舒緩
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我眼科醫生建議我不要用按摩的，可以熱敷
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，按摩的力道跟角度比較容易受傷
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眼部按摩器我用不太慣，比較喜歡熱敷
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熱敷有推薦的嗎
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有熱敷的都蠻有效的
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不過重點還是睡前不要用3c
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可以去芳療版有很多安眠舒壓的精油配方
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家裡有微波爐的話，大推桐灰的眼罩~
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用起來比拋棄式更服貼舒適，裡面是紅
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豆，味道我個人還蠻喜歡的
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買過其他品牌的，但按摩聲我覺得很吵
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，所以很少用
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純加熱的話我用ROOCARE的，有紅外線也比
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較輕適合睡覺用，助眠很有感
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*遠紅外線
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離題一下，如果有近視，可以先了解一下眼
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睛健康狀況。如果視網膜偏薄就不建議再按
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摩眼部了
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有買這款現正使用中，睡前用按完還是
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要動手摘下來覺得不便，現在是起床
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時按個一兩輪讓自己緩慢而快樂地醒
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來
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我是用aurai不開按摩純熱敷聲音還能
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接受，但主要是強制我不能滑手機讓我
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比較快睡XD
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不會。但是有預算的話，強烈建議買一台
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好的電動按摩椅，每天按3-4個療程，會
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很快睡著，也會睡比較好。如果搭配薰
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衣草薰香會更有效。我也是長期失眠/睡
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不好的人，用了這兩種方式，現在極少
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失眠了
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我也有一台OSIM的眼部按摩器，對助眠是
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完全沒有效。
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