Re: [問題]學芭蕾舞會....?
※ 引述《keku (月光下輕舞)》之銘言：
: ※ 引述《joanayulove (筑☆籃球★芭蕾夢)》之銘言：
: : 學芭蕾舞如果沒有持續學下去 是不是容易有蘿蔔腿啊
: : 就是會有肌肉～
: : 我小時候學過芭蕾 後來沒有持續 因此養出來不好看的小腿@@
: : 現在想回去復學
: : 小腿有辦法變瘦嗎@@
: : 如果我之後又停下來了 是不是又會變胖啊/...?
: 1. 蘿蔔腿是指女生(or男生)缺乏運動而整支小腿堆
: 積脂肪顯得肥大，使得外型像圓圓胖胖的蘿蔔一
: 樣。肌肉發達者頂多是腓腸肌結實，乃集中在小
: 腿上方內側及後側處，整支小腿看起來線條明顯
: ，絕對不是蘿蔔腿。
: 2. 練習芭蕾會讓妳有結實的小腿以及腳踝，也許還
: 有漂亮明顯的肌肉線條，不會讓妳變成蘿蔔腿。
: 3. 蘿蔔腿的成因跟先天基因也有關係，有的人不會
: 很胖但家族中的人就是都有蘿蔔腿。要消除脂肪
: 不外乎就是多做有氧運動以及控制飲食，跳舞是
: 很好的運動，並不會反過來讓妳越來越胖，而停
: 舞後的復胖也跟跳舞本身沒有關係。
re: 有蘿蔔腿是方式用錯吧...
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