[心得] 上班族2022 Nov便當分享

看板cookclub作者firemoon (noomerif)時間1年前 (2023/01/16 12:55)推噓10(10推 0噓 3→)

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ya~農曆年前上班日倒數開始！在便當裡偶爾出現的矽膠杯，它有很多名字，用隔菜杯、杯子蛋糕模、馬芬蛋糕模等這類關鍵字都能在蝦皮、淘寶等平台上找到，價格也便宜，矽膠的耐熱度高，缺點就是容易吸味，因為可以重複使用，我還是很推薦的。整理了去年11月的便當，圖略多，照片裡依舊有試聞員偶爾亂入。 11/02 煎日清柚子胡椒口味雞腿排/鹹蛋炒芥蘭/蒜炒水蓮 https://i.imgur.com/D6C2MEu.jpg

11/03 花枝蝦漿蒸蛤蜊/蒜炒龍鬚菜 https://i.imgur.com/BDOonOo.jpg

蛤蜊要先蒸熟，把兩片殼直接分開，像夾心餅乾的方式，把花枝漿夾在兩片殼中間，再蒸熟，是有點麻煩的菜色，但可以多做起來放冷凍庫，可以當成花俏的花枝丸使用。(花枝漿是在好市多買的，宏裕行) 11/07 日清醬油口味醃漬的煎雞柳/蒜炒芥蘭 https://i.imgur.com/S7I00t8.jpg

11/08 用摩斯和風沙拉醬做的什錦炒麵 https://i.imgur.com/fK9Ph6L.jpg

這類酸甜鹹風味的和風沙拉醬，拿來炒麵、炒肉，都非常合適。 11/09 摩斯雞肉咖哩醬/川燙白菜拌辣醬/水煮雞胸肉 https://i.imgur.com/7VM4oJe.jpg

11/11 涼拌雞絲佐蒜泥醬油/蒜炒芥蘭 https://i.imgur.com/QWb5FYj.jpg

11/13 紅豆奶油起司吐司/煎花枝蝦漿/麝香葡萄/冰黑咖啡 https://i.imgur.com/NXX1qHh.jpg

推薦久世福的紅豆奶油抹醬，如果是厚塗抹醬的烤土司，要小心吃，因為會燙嘴。 11/14 煎椒鹽虱目魚柳/沙茶芥蘭 https://i.imgur.com/DizC5vi.jpg

11/15 清蒸紅棗枸杞鱸魚蛋豆腐/川燙青花菜 https://i.imgur.com/WU6iJvz.jpg

11/16 麻油烏魚米粉 https://i.imgur.com/AW7nEVE.jpg

11/17 川燙青花菜/牛番茄/水煮雞胸肉 https://i.imgur.com/773092A.jpg

11/22 培根蛋炒花椰菜米/川燙青花菜 https://i.imgur.com/WwtAPgh.jpg

11/23 苦茶油蒜頭拌麵/蒜泥白肉/川燙青花菜 https://i.imgur.com/DZAiE8L.jpg

11/24 雞湯藜麥粥/蒜炒花椰菜 https://i.imgur.com/ZekvHoh.jpg

11/25 烤馬鈴薯塊/煎烏魚排/蒜炒花椰菜 https://i.imgur.com/slRuapp.jpg

11/28 蜜汁醬炒菇菇雞胸肉/烤馬鈴薯/蒜炒青江菜 https://i.imgur.com/wQ2hTjT.jpg

11/29 CJ和風醬炒烏龍/煎鴨胸佐巴薩米克醋/雪白菇炒青江菜 https://i.imgur.com/lqI8xNK.jpg

IG有貓、有緩慢週更便當，歡迎來跟貓玩:) https://www.instagram.com/syc_20_/ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.228.128 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1673844950.A.AD2.html

推

uaiauaia

01/16 13:54, 1年前 , 1^F

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推

shan10131218

01/16 14:21, 1年前 , 2^F

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mike508

01/16 15:46, 1年前 , 3^F

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