[問題] 無美奶滋馬鈴薯泥
最近想要做些馬鈴薯泥放在冰箱 餓的時候可以吃
目前有在控制體重 所以不打算放美乃滋或奶油
剛剛爬文後看到大家幾乎都是馬鈴薯蒸熟磨成泥再調味
想請問 我想加水煮鮪魚跟玉米粒
是要跟馬鈴薯泥分開放 要吃的時後再丟進去攪拌好
還是直接通通丟進去攪拌後再放進冰箱儲藏呢
另外 玉米粒中的水可以倒進馬鈴薯泥中嗎
因為有看到說馬鈴薯泥偏乾 大多會加鮮奶
如果加進玉米水會不會有同樣效果
還是會整個崩壞XD
麻煩大家指點了 謝謝
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◆ From: 118.160.191.189
※ 編輯: maplelee8012 來自: 118.160.191.189 (03/09 17:53)
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蝦密!!水煮鮪魚罐也是爆表嗎!!??
我怕熱量高還不敢用油漬的....
我看包裝一罐約150大卡 這樣算高嗎
※ 編輯: maplelee8012 來自: 118.160.191.189 (03/09 20:39)
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是剛好家裡有之前買的水煮鮪魚 想說應該也可以放
如果鮪魚罐太油還是默默留給閃光吃好了XD
最近開始進行瘦身計畫 外食總是很油
所以才開始想要自己弄點簡單的低熱量食物^^
※ 編輯: maplelee8012 來自: 118.160.191.189 (03/09 22:40)
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