Re: [食譜] 西班牙馬鈴薯蛋餅
發現這邊也有同樣一道菜。
http://blog.gigade100.com/?p=2308
很能吸油的百變西班牙傳統料理。可以自行決定配菜內容,讓口感吃得清爽又不膩!
西班牙馬鈴薯蛋餅
【Ivy 食譜度量名詞】
一杯 = 240ml (毫升) = 16大匙
1大匙 = 15ml = 3小匙
1小匙 = 5ml
份量:
4~6人份 (20公分平底煎鍋一個)
食材:
4~5顆馬鈴薯,約500公克
半顆大洋蔥或一顆小洋蔥
5個雞蛋
3/4杯山茶花籽油
調味料:
2/3小匙玫瑰鹽
1/8小匙現磨黑胡嬌
作法:
馬鈴薯削皮,縱切四等份再切成0.3公分厚片,泡水5分鐘,倒掉水再沖一次水,瀝乾。
20公分的平底鍋熱油3/4杯,加入馬鈴薯煮8~10分鐘,並不斷的翻炒以防黏鍋,馬鈴薯只
要煎軟不要煎焦。
加入洋蔥和一點鹽調味,繼續炒到洋蔥和馬鈴薯變軟,移到濾網濾油,馬鈴薯稍微壓碎,
平底鍋留2大匙油。
蛋放一大碗打散,把稍涼的馬鈴薯、洋蔥加進蛋液,加鹽調味拌勻,倒回鍋子,用中小火
煎到蛋下半部定型。
取一個比平底鍋大一點的盤子,反蓋在鍋上,一手壓著盤子,另一手將鍋子翻轉過來。
鍋子再添一大匙油,把蛋餅從盤子滑進鍋中,中火繼續煎2分鐘,直到蛋餅完全煮熟定型
。
Tips:
馬鈴薯蛋餅要稍微放涼才容易切塊。
這是最基本的西班牙家庭料理,味道簡單卻香甜美味,在西班牙的小酒館也是一道很普遍
又受歡迎的下酒菜Tapas。可依個人喜好加入肉類和其他蔬菜。
20公分的平底煎鍋是標準的西式蛋捲 (Omelet) 鍋,拿來煎西班牙蛋餅也很適合,翻鍋時
不致於太大太重而把蛋餅甩出去。
※ 引述《jhp (流動的蔚藍)》之銘言:
: 圖文無音樂版:
: http://anity0404.pixnet.net/blog/post/38423788
: 前陣子在圖書館借了一本食譜,名為"最想學會的外國菜",
: 翻一翻裡面的食譜,
: 剛好小套房裡有這道菜的所有食材,
: 因此今天來嘗試做這道"西班牙馬鈴薯蛋餅"。
: 材料:
: 馬鈴薯...一顆
: 蛋..........3顆
: 洋蔥.......1/4顆
: 培根.......1片
: 融化奶油...2匙
: 橄欖油.....1.5匙
: 鹽...........0.5匙
: 黑胡椒....少量
: 九層塔....0.2杯
: 作法:
: 1.洋蔥、九層塔切碎備用。
: 2.馬鈴薯切片,厚度約0.3公分。
: 3.以中火熱鍋,放入0.5匙橄欖油,熱油後將培根放入鍋中煎到酥脆。
: 4.放入洋蔥碎末,煎到焦黃色,取出。
: 5.利用剩餘的油份,以小火煎馬鈴薯,煎到周圍呈現金黃色。
: 6.雞蛋去殼倒入碗中,加入溶化奶油、黑胡椒、鹽、洋蔥、九層塔、培根、馬鈴薯,
: 攪拌均勻。
: 7.中火熱鍋,加入1匙橄欖油,待油熱後倒入作法6的所有材料,以小火悶煮。
: 8.約8~10分鐘後,確認蛋餅已凝固成型,即可翻面。
: 9.繼續以小火烘烤3分鐘,即可盛入盤中。
: 10.西班牙馬鈴薯蛋餅完成囉!
: 西班牙蛋餅就像台式蛋餅一樣,不同的食材產生不同香味與口感,
: 這次嘗試加入培根末、洋蔥末、九層塔碎末以增加香氣,
: 食用時,在盤子旁加上少許番茄醬,增添層次及香味,
: 再加上奇異果及冰牛奶,簡單又營養的晚餐上桌囉!
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