Re: [問題] 教我煎出赤赤的魚
※ 引述《hopo (像我這樣一個家)》之銘言:
: 為什麼我每次煎魚(整條)時雖然有煎熟,但是都不會赤赤(酥脆)
: 都軟軟的><....我用的是平底鍋,都少油
: 有甚麼撇步嗎?爬過前面的文還是不清楚
我也滿愛吃魚的,一剛開始煎的時候常常煎的很醜,
不是魚肉沾鍋糊成一片,就是煎過頭魚肉變乾
不過多試幾次後就漸漸可以抓到要領,把魚肉煎的外酥內嫩了
1、魚肉下鍋前,一定要把水分擦乾,除了避免油爆,也比較不容易沾鍋
講究一點還可以沾上薄薄一層太白粉,乾粉有吸濕作用,可保護魚皮
只是我個人是能不用就不用,畢竟裹粉的東西吃多了對身體還是不好
2、在熱鍋冷油的時候將魚下鍋,
我目前的經驗是熱鍋冷油是最適合煎東西的溫度,
不論煎魚煎蛋都不容易沾鍋
3、根據魚本身的油脂來決定油量的多寡
我用的是不鏽鋼鍋,常煎的魚是鮭魚、鱈魚、土魠魚、鯖魚
這些魚的油脂都很豐富,所以我煎的時候,只在鍋底抹上薄薄一層油防沾鍋
之後魚本身冒出的油已經多到足夠讓魚煎到赤黃了
如果擺太多油進去反而會讓魚變得很油膩
若是煎虱目魚這類油脂少的,可能就需要多一點油去煎才能有酥脆效果
但由於本人討厭魚刺,所以從沒煮過虱目魚:p
不太確定瘦肉魚的煎法會不會跟我差很多
再請其他高手來分享一下煎油脂少的魚的技巧
4、煎魚的時候,魚皮朝下,先在中大火的時候將魚入鍋,
(不過鮭魚、鱈魚這類輪切魚例外,因為魚皮都在外圈,不可能貼鍋底:p)
馬上蓋上鍋蓋,讓表皮能快速封住,過一兩分鐘聽到油爆聲變小了些就轉小火,
不到爐心火的程度,而是整個爐一圈都有小火的狀態,接下來就別再去移動它了
等到魚的表面變成白色後,轉中火,再翻過來煎另外一面
這時候煎好的那一面已經是金黃色的,再等另一面也煎成金色就能起鍋了
對了,煎的時間會因為魚的厚度和大小而有所調整
基本上就是煎第一面時,要煎到用鍋鏟輕推魚不會沾鍋的程度才能翻面
太早翻的話魚肉會散掉,但太晚的話也不行,會焦掉,我之前就焦過好幾次:P
總之,這樣煎魚的話應該就不會太失敗了
我現在煎魚的成功機率很高,有時候漂亮到自己都捨不得夾
看到一片金黃焦香的魚,要把它戳開就好捨不得啊~~XDDD
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修改一下步驟4魚剛下鍋的煎法,一開始大火煎3分鐘好像太久了,只適用厚片的魚
改成油爆聲變小再轉小火比較準確
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是的
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粉會吸油,熱量較高,所以能避免用粉我會盡量避免
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我試過熱鍋熱油,但發現這樣鍋子邊緣很容易焦黃,
不知道鍋具的厚薄材質是不是也會有影響?
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我會先讓魚醃個10分鐘入味,有時候甚至前一晚先醃好,隔天再煎
感覺這樣鹹度比較均勻入味
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※ 編輯: chipher 來自: 27.147.58.171 (04/05 01:47)
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