Re: 打球要注意
※ 引述《thisandy (bogi)》之銘言：
: ※ 引述《jack9764 (細根)》之銘言：
: : 哀
: : 最近打球打到肩膀好痛
: : 好像是姿勢錯了還照催
: : 痛報了!!!打球多熱身和收操
: : 學長說我在這樣打下去以後就沒力了
: : 多注意一下吧....
: 真的..姿勢錯了真的要趕快改
: 之前去看中醫他說我肩膀一直在發炎狀態
: 打前熱身，打後冰敷
: 然後要把三角肌旋轉肌練壯一點 來保護韌帶
: 另外我也想看黃盛文打球的櫻姿!!!
.....我就爛爛的還在練
沒什麼英姿= =
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