Re: 屌子...
※ 引述《linyuchen (怪頭)》之銘言：
: ※ 引述《BJones (Promicous)》之銘言：
: : 哇嗚.....強....
: : 我不會換氣,一趟五十公尺(還是25??)我都游的很辛苦......
: 我以前也是很累的游完50m
: then 強迫自己100m
: 200m , 400m
: 慢慢的就可以了
: 一開始要強迫自己一下
有人和我說過...
游超過200後心肺就會習慣了...
就可以一直游下去...
強迫自己一次吧...
我自己是有試過...不過自由式實在撐不下去...
蛙式過了兩三百真的再游多就是是看你會不會覺得無聊了...
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