Re: [問題] 為什麼跟家人講話口氣差+不耐煩

看板chatskill作者fakinsky時間11年前 (2013/05/28 00:43)推噓10(10推 0噓 0→)

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最近看的書有提到這點家人間的溝通模式,或流程固定以後就會產生預期心理然後有很大機會進入迴圈比如說家人常常碎念你日後每當家人想跟你說話你就會下意識想保護自己(預期對方又要批評自己) 對家人說的話過度敏感,情緒化說話自然容易不耐煩而你的不耐煩,也可能成為家人的溝通模式之一當你一說出某些話,就讓家人也習慣用罵你的方式回應要跳脫這個迴圈有兩個方式 1.雙方互相傾聽(降低家人碎念你的頻率) 當人被充分傾聽,可以減少抱怨但是家人也需要傾聽你,這點很難做到 2.改變自己的預期心理(減少你不耐煩的次數) 不先預設立場,放空聽家人說話觀察自己是否過度敏感,情緒化 "傾聽讓關係更美好遠流出版社" 細節的話就看書吧 ※ 引述《t3394756 (t3394756)》之銘言： : 如標題 : 我不是青少年 : 跟別的朋友講話都有耐心 : 跟家人講話就是不耐煩+口氣態度差 : 同樣的問題朋友問ok : 家人問就不自主的不耐煩 : 明明想幫忙 : 但說出來的話卻得罪人 : 之後再怎樣亡羊補牢都沒用 : 問題是對方氣得半死時本人還毫不自知(嘆) : 常常想這樣很糟糕 : 解決之道難道是住不同城市+老死不相往來嗎 : 有沒有神人能幫忙 : 感謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.104.235.198

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z9988442233

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windtin

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su0330

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