Re: [請益] 突然討厭別人
※ 引述《anneju ()》之銘言：
: 這個主題不知道要發到什麼板比較好 感覺心情板只是單純抒發心情
: 但是我是真的很希望有人可以跟我講要怎麼解決我的問題
: 因為常常逛這個版 所以想要在這個版請益版友們
: 要是不合板旨還請版主請跟我說 我會自D
: --------故事開始---------
: 我因為延畢 現在課多跟下一屆的學弟妹一起修
: 在學弟妹中間交到一個比較投得來的同學 之前還滿常以起出去玩 一起吃飯之類的
: 但是最近不知道為什麼 我突然每次看到那個同學 就覺得非常煩躁 很懶得搭話
是接近焦慮？厭惡？煩悶？無聊？
: 這種感覺是上上禮拜有一天那同學打電話給我 在掛掉電話後開始的
: 我們大約聊了15分鐘 就是很普通的聊天 那15分鐘我還聊得頗愉快
: 但當晚我就突然生起一股厭煩感 在那一晚之前 我非常喜歡那個同學(友情上喜歡)
: 覺得那同學很有趣 談話跟我很合得來 但那厭煩感開始出現後
可能是太貼近導致的？
妳從小到大有沒有感情很好的朋友？
如果沒有，可能是妳不會處理(不適應)這樣的關係，心理感到抗拒
: 似乎所有的記憶都開始變質 開始覺得那同學以前說的話都很無聊 自以為是
: 看到那同學我突然也很懶的講話 我反而一直跟其他人聊天 避免他來找我講話
: 他跟我開個很普通的玩笑 我也突然覺得怒不可遏 覺得他很失禮
可以確定的是妳對一般人和朋友有著不同的預設
妳期待的友誼？妳想像的友誼是怎麼樣的？
或許這類似朋友和男女朋友關係的差別，而妳在一般人和朋友之間，
也有一道類似這樣的界線，因而重新檢視他的一言一行有沒有符合妳心中的標準。
: 可是我以前覺不會這樣想他的 所以我很想知道到底為什麼我會變這樣??
: 以下是我猜測的幾個原因:
: 1. 因為在那通電話前一個禮拜 因為某個原因 我幾乎每天都會見到他
: (平時我們一星期只有一天同堂課會見到 外加個偶爾一次的吃飯)
: 所以太常見面我就受不了嗎? 可是我以前在高中國中每天見同一群同學也不會這樣啊
: 而且之前見跟我同屆的大學同學也不會這樣 反而每天都很期待第二天一起上課
: 那為什麼現在我會這麼受不了? 我也很擔心我是不是開始很容易厭倦別人
: 以後真的要上班 每天都見同一群人我該怎麼辦啊?! 囧
也許這是由於妳自己期待想對他好一點，有所不同，
但妳不知道怎麼做，因此這樣的壓力反而造成妳討厭他，
因為妳突然發覺自己不知道該怎麼應對，變得患得患失。
: 所以解決分法是少見他一點嗎? 可是我已經小疏遠他快兩個禮拜了
: 煩悶的心情還沒消失 ><
妳可以嘗試和他說心事或是以其他的聯絡方式，
例如：線上msn、簡訊、小紙條，以消除特定聯絡方式下的不適感。
: 2. 我也有推測是不是我們那天電話聊天出了什麼問題 但基本上是很普通的談話
: 只是有一句大概可能是原因 我們在聊前幾天一起出去逛街的事
: 那天他問我週末要不要跟他還有另一個同學出去玩 我說我想休息 不能去
: 然後電話中他又再問一次 他說他忘記已經問過我了 然後我就開玩笑的說
: "厚 你都沒有在聽我說話 這樣我們的友誼很快就會耗盡了耶"
: 他說 "真的耶 我們真的要小心 不然我們的友情真岌岌可危"
: 我在猜我是希望他開玩笑說"我們哪有什麼友情啊?XD" 可是有居然說我們真的有友情
: 讓我突然覺得很害怕 我也不知道為什麼要害怕 orz
如果要解決的話，或許這就是癥結點，
妳產生了反感，並害怕這成真，促使自我預言效應的發生，
1.妳們的確有友情
2.妳們的友情不會因為一次沒出去就消逝殆盡
3.妳可以請他下次要出去再約妳，或是約他出去直到成功為止
用以上的信念和行動來扭轉內心的失望
: 是因為我有親密關係障礙(intimacy issue)嗎? 別人認為我是好朋友我會壓力很大?
: 零零亂亂的打了一推 真的很希望有板友可以告訴我問題的癥結!!!!
給妳勇氣！(伸手給~要拿好喔~)
: 還是有哪個版比較好討論這種問題的 也請大家推薦了 謝謝!!! <_ _>
這些是我的看法和聯想，提供妳參考，希望多少能幫助到妳。
諮輔人員可能也是藉由澄清和挖掘妳的想法，
協助妳做一個比較明確的決定，例如：妳對那同學的看法？他是怎麼樣的人？
妳對他有什麼期待？妳希望怎麼對他？做這些反應的時候妳會感覺不自在嗎？
那種感覺有沒有類似的情景可以對照？
妳從小對朋友的看法是什麼？妳和家人的關係如何？
妳與人互動印象最深的一次經驗是什麼？那帶給妳什麼樣的影響？
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