[問題] 克服心理障礙的書
學武術學了一陣子
課程中有個需要跳過障礙物的動作
在障礙物增加長寬到一個程度就不敢跳了
練習時一直卡關
也有試過先把難度降回去再慢慢往上加但似乎效果不好
想問問有沒有推薦跟克服心理障礙/運動心理學相關的書
謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.37.101 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/book/M.1701417827.A.42A.html
討論串 (同標題文章)
以下文章回應了本文：
完整討論串 (本文為第 1 之 2 篇)：