[心得] 2021年最喜歡的8本書

看板book作者Murphy69 (Vio)時間2年前 (2022/02/02 10:26)推噓29(29推 0噓 6→)

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去年也有在版上分享，很感謝版友們的推文回饋～又到了年度結算時間！2021年共閱讀了22本書，選出8本我最喜歡、最想推薦給你的。來看看有沒有你的書單新候選吧！網誌好讀版：https://amberhsiaonote.com/2021reading-top8/ 情緒致勝：感激、同理與自豪的力量過去總有這樣的印象：理智能幫助我們做出對未來好的決定；情緒會讓我們做出可能後悔的決定，太情緒化是不好的。這本書的開頭就顛覆了我的想法。如果理智有效，那我們為什麼總是達不成目標？明明規律運動能減重、避免腰酸背痛、增進心肺能力，為什麼我們會選擇窩在沙發上吃洋芋片？有些情緒的確讓我們傾向選擇短期需求及欲望。但也有些情緒能幫我們成功追求自己的目標！例如感激、同理心、自豪，可以幫助我們更重視長遠的付出跟回報，願意為了未來的利益而努力。作者透過許多實驗數據（自己或他人的研究）來佐證，感激、同理與自豪會影響人們建立及改變心態。例如感激能讓我們意識到別人對自己的付出，那麼自己也願意犧牲一些當下的小利，予以回報。時常意識到感激之情，能讓我們在追求個人目標時，更傾向犧牲當下的享樂，造福未來的自己。行為學相關的實驗，似乎很難證實其中的因果關係。但我想很值得大家直接試試看，多多有意識地激發感激、同理心、自豪，看看生活上有什麼變化，畢竟這三種情緒應該也不會帶來什麼壞處。看完這本書後，我開始寫感謝小記，不定期記下值得感謝的事。此外，也試著養成冥想的習慣，培養同理心。我無法斷言這兩個行為直接導致了什麼，但我感受到自己對於處事的積極性的確有提升！推薦給正在找尋各種邁向目標方法的你。自由書寫術什麼是自由書寫？透過讓手跟上大腦思緒的書寫速度，讓大腦在放空、休息的狀態下，產出最單純的想法。而這些思緒都能被確實地記錄下來，連「我好餓啊啊啊喔喔喔」這般看似無意義的字句也不放過。這些內容在事後檢視、編輯後，將可作為創意發想、解決問題時的珍貴素材。自由書寫的應用相當多，像是清空腦袋以集中思緒、自我療癒、寫作、企劃簡報等等。書中提供許多秘訣跟練習題，帶領讀者進入自由書寫的世界。例如透過引導詞，讓自己能有思考的起點；或是事先設定問題，讓思考能有更多面向。自由書寫前，還可以透過「思考一個詞語的反義詞」的暖身遊戲，讓大腦活躍起來。例如「黑貓」的反義詞，許多人會回答「白狗」。但換個角度想，黑貓是厄運的象徵，所以反義詞也可以是「好運」。作者時常以自己為例，說明如何運用自由書寫於撰寫部落格文章、幫助客戶收斂寫作主題。很喜歡他的一個觀點：創作，要寫自己真正著迷的東西。每個人都像是一個過濾器，由於生活中接觸的人、事、物不同，最後會過濾出的心血成果也不一樣。寫自己真正想寫的東西，而不是思考別人想看什麼，才是長久持續寫作的關鍵。我也嘗試進行了自由書寫，覺得是非常特別的體驗！跟著書中的練習題「最近看到的一個有趣東西」進行自由書寫，在寫的途中，真的如作者所說，思緒會不知不覺飄到目前工作上所遭遇的難題。最後我檢視自己的書寫內容，發現竟可以歸納出2022年的自我學習架構 …… 推薦給想從自己的腦海中挖寶的你。已讀不悔：樊登精選，影響一生的書單與閱讀思考中國知識付費平台開創者樊登，濃縮了針對 19 本書的閱讀心得及內化觀點。談生而為人的課題，如何與自我相處、如何看待人生的追求及規劃。談未來的大環境，包括企業所面臨的創新挑戰、未來商業模式及教育模式。老實說，由於個人這樣那樣的疑慮，中國作者的書通常不在我書單內。不過看完這本書後，我反省自己因為中國而抗拒中國人這件事。這樣的狹隘，可能會讓我失去拓展視野的機會。非常佩服樊登，從他的一字一句中，可以感受到他讀過的書已經在大腦中產生複利效應，知識滾知識，滾出屬於自己的觀點宇宙。內容涵蓋的面向很廣，不同人來看這本書，劃出的重點可能完全不同。我看完後，最有感觸的部分是以下三個他待人處事的方式。將正念視為生活哲學，感受每個當下，當思想的主人。虛心看待周遭，記錄值得感激的事情。表現對他人的好奇，更多地去發現他人能夠帶給自己的東西。此外，由於目前工作性質偏向新事業發展，因此對打造快速成長的指數型組織也相當感興趣，想再找相關書單來延伸閱讀。推薦給想看看大師怎麼寫閱讀心得的你。花掉的錢都會自己流回來原本以為這本書在說投資理財，加上簡介寫得有點浮誇，一開始不在我的書單內，是看到許多人大力推薦才借閱。看完後，滿慶幸自己沒有錯過它！書中強調的是「價值觀」及「個人品牌打造」。價值觀是指我們平時為了什麼花錢、為了什麼花時間。作者建議，把錢都花在你的興趣上，或購買對你來說價值大於價格的東西。把空閒時間都花在你的興趣上，最好一天可以到20%以上。專注發展興趣，讓興趣能夠獲利，把獲利再投入興趣，形成金錢螺旋。因為是興趣，所以能一直一直持續，螺旋也能保持運轉。作者便是專注投入「閱讀」。大量買書、大量閱讀，將心得結合本身的心理學背景知識輸出分享。在網路上幫助他人、累積名氣後，得到企業顧問跟講師的工作機會，獲利再不斷投入買書。書中也分享了一些過程中的心法，例如要讓身邊的人知道自己在做什麼、自己可以幫助他們什麼，也就是「利他」。整本書的概念並不特別新穎，許多談個人品牌的創作者都有提到類似的策略，不過作者的行動力跟拆解方式依然非常值得一讀。推薦給正在思考什麼工作才能做一輩子的你。 Deep Work深度工作力：淺薄時代，個人成功的關鍵能力很喜歡作者寫的《深度數位大掃除》，於是開始找他的其他著作閱讀。深度工作是指在不受干擾、高度專注的狀態下，所進行的專業活動。現代人要達到深度工作並不容易，一封接一封的mail、大大小小的會議、不知何時會響起的電話聲、手機不斷跳出的通知……一天可能就這麼過了。當好不容易靜下心來想打個報告，可能還會在查資料時，網頁一個接著一個開，看到有興趣的文章就點進去，卻忘了自己一開始要查什麼，最後報告也沒打幾個字。在強調多工、快速回應的時代，注意力反而成了稀缺資源。深度工作力，成了一種超能力。作者認為深度工作是高水準生產力的展現，能夠幫助我們快速學習、高水準生產，同時讓工作及生活的意義感、滿足感最大化。書中提到許多建立深度工作哲學的策略，例如建立儀式感、訓練大腦抗拒分心（安排可以分心的時間等）、練習生產性冥想（在散步、慢跑時，專注針對一個問題思考）、確實安排自己的時間、量化每一件事情的深度等等。每個人的工作模式不同，適合的策略也不一樣，建議大家直接翻閱這本書，篩選、打造出一套適合自己的工作哲學。我首先嘗試的是利用番茄鐘安排可以分心的時間，並且有意識地檢視自己工作事項的深度。盡量以深度工作為優先，讓自己的工作內容更易展現價值。推薦給覺得自己很忙，卻又好像不知道在忙什麼的你。風險之書：看人類如何探索、衡量，進而戰勝風險「投資一定有風險」、「買保險已備不時之需」對現代的我們來說，已是理所當然的事。在看這本書之前，我還真沒想過：誰開始意識到風險這個概念？誰想到可以透過風險來獲利？乍看以為是有點生硬的投資理財書籍，翻開後，才發現是讓人忍不住一頁接著一頁的歷史故事！從古希臘時期談起，當時，人們認為一切都是神的安排，完全不會有「自己可以預測事情發生機率」的念頭。直到大家開始相信自己手中握有一定程度的主導權時，嘗試將事情發生的信心程度量化，風險管理的概念才逐漸形成（所以英文書名才叫Against the Gods啊！）。前三分之二的內容就是有趣的歷史故事，談自古至今，人們如何理解、詮釋、應用風險。過程中還不時可以看到學生時期耳熟的數學家名字，發現「原來他除了發明XX公式外，還有這些故事！」。後三分之一的內容則是談現代股市投資跟衍生性金融商品，如果平常沒接觸這類商品的話，可能會覺得稍稍生硬。推薦給喜歡《人類大歷史》的你。零規則有 Netflix 創辦人參與、加上訪談超過兩百位員工的 Netflix 企業文化研究，對於想一窺 Netflix 的人來說，非常具有參考價值！第一次知道 Netflix 企業文化很自由，是看到新聞說有名台灣員工仗著差旅費不需上司核准，多次在出差中安插奢華旅行報帳，在公司發現後被開除。差旅費不需上司核准，對一般企業來說是有點難想像的事。從書中可以看到，這樣的自由並非一蹴可幾。Netflix 是因重視企業的透明度及充分賦權，才採取一連串的措施，循序漸進地走到今天自由的企業文化，缺少其中一個環節，都可能導致失敗，而這也是其他公司無法輕易模仿 Netflix 企業文化的原因。這些措施包括——願意給人才市場最高薪資、誠實且頻繁地給同事及上司回饋、提供充分資訊讓員工當決策者。這樣的特色文化或許不適合需要高度防錯的產業，也不符合部分國家的行事調性（Netflix 拓展到日本時，就跟日本員工們磨合了一段時間），但可以為創新導向的 Netflix 帶來更敏捷的試錯及成長。 Netflix 的故事帶給我許多省思。每當與主管、同事們討論公司行政程序的調整時，我常想：我們是否能試著納入一些透明度、當責性的元素，讓團隊的每個人都能有更大的發揮空間？推薦給需要帶團隊的你，可以帶來更多對於團隊文化的想像，貝佐斯傳：從電商之王到物聯網中樞，亞馬遜成功的關鍵 = Amazon 傳。全球品牌價值第一的 Amazon，從無到有的過程。 Amazon 的核心理念、商業模式跟風格，至今仍深深帶有創辦人貝佐斯的個人風采。看這本書最有趣的地方，就是看貝佐斯的經營哲學，以及他數十年來如何貫徹。貝佐斯在1997 年的上市股東信中提到，Amazon 最根本的決策依據是為顧客提供價值、精簡文化。書中可以看到 Amazon 一路走來的戰略，時時切合核心理念，沒有偏離。當然過程中，會有許多（員工的、供應商的）血淚。要讓顧客以便宜的價格購得商品，就需狠心壓低供應商的利潤、擊潰競爭對手。例如發展書籍販售業務時，從小獨立書店到大連鎖書店都難以倖免於 Amazon 的火力。這樣做是好？是壞？難以公正判斷。不可否認的是，顧客至上的亞馬遜，一路堅守理念至今，的確成長茁壯為全球商業巨頭。另外，因為我很愛 Kindle 跟電子書，所以在看到 Kindle 的發展故事時，覺得超級熱血沸騰！在研發第一台閱讀器時，貝佐斯向研發團隊提出：「請你們想想這種情況：我正在去機場的路上，想找本書來看。我希望在我的電子書閱讀器輸入書名，就可以立刻下載來看。」當時還是 200X 年代，員工表示：這根本做不到！從員工的角度來看，貝佐斯應該是個非常非常機車的主管。然而就現代的我們來看，這已經是閱讀器的基本必備功能了。深深感受到貝佐斯的顧客至上作風。從使用者情境出發，致力帶給客戶價值，即使非常難達成。推薦給想看一段「不忘初心」故事的你。延伸閱讀：《2020年最喜歡的8本書》 https://amberhsiaonote.com/2020reading-top8/ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.90.219 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/book/M.1643768815.A.000.html

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