Re: [情報] 關於小朋友從事耐力運動的討論

看板bicycle作者 (lan)時間2年前 (2023/10/19 23:37), 編輯推噓16(17推 1噓 35→)
留言53則, 18人參與, 2年前最新討論串2/3 (看更多)
有人說我的舉例被Ｖ打臉 但這不就是一個邏輯問題 回到問題本身 到底大家討論的是什麼 是青少年“不可以”訓練 還是“不可以過度”訓練 對象是針對想要認真從事這項運動的小朋友 還是只是把騎車跑步打球當興趣的小朋友 V的貼文不就是一直在強調,對少年來說,最好的訓練就是不要訓練 但事實是這樣嗎 大家總認為歐美就是一切放給小孩 但以V的回文去看，你用它的連結去查 目前一級車隊的GC有哪些不是從小開始參與u15 & u12的比賽 這些比賽的強度，你沒有一定的練習騎得完嗎 的確一堆人小時候成績很好長大之後就鳥掉 但鳥掉的原因是因為他們從小開始騎車嗎？ 還是他的天份就到那邊 V說這些gc是特例 但這不就是職業 比天份比基因 撇除被父母硬拉著去的 你不練習，青少年比賽沒有成績，有哪隻三級隊會願意簽你 就算在家可以靠zwift騎到有職業隊看上你，但要不要先看看他之前是練什麼？ 你可以說過度訓練殺豬公是錯的 但把訓練課表用在小孩真的不對嗎？ 像是挪威有個12歲半馬跑超快 看他的訪問 他就是父母都是運動員，所以把科學方法套進小朋友的練習 練習全套監測設備下去測vo2max跟乳酸閾值 後續的課表就是這樣排,根據身體疲勞度去調整課表 人家就是基因好，環境好，又照科學去訓練 小孩自己也想變更強 那這樣做到底對還是不對？ 此外...現在很多歐洲的小朋友都會貼youtube https://youtu.be/3z0xfh9gN7o?si=5wpKuUfwDgQGAwmu
你覺得這個11歲的強度沒練習可以下去嗎 底下他就有貼他的練習 也是比Ｖ說的不可以超過三十分鐘超出很多了 你一樣可以說也許他將來會鳥掉 但是這跟實際狀況不衝突,因為就算是在歐洲 也是一堆人都是從小加入俱樂部開始練習開始比賽 練習量一樣比Ｖ建議的高 ※ 引述《LeoWu (發文請附扣繳憑單)》之銘言： : https://www.facebook.com/VandenCycling : 當一下搬運工。因為批踢踢單車板上有小孩 : 的人愈來愈多，所以就忝不知恥地搬運別人 : 的討論，讓這議題得到該有的關注。 : 了解Vanden大砲風格的人就會知道這個主題 : 應該還會熱烈討論個幾天 — 行事風格見仁 : 見智，但至少能有效凸顯議題。 : 孩子是父母要灌溉栽培的幼苗，不是父母自 : 己的功勳。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.152.112 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1697729866.A.048.html
推
10/20 00:10, 2年前 , 1F
沒人說不能訓練啊，重點是訓練量跟強度要合理。
10/20 00:10, 1F
→
10/20 00:20, 2年前 , 2F
人家上太空 我們殺豬公
10/20 00:20, 2F
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10/20 00:22, 2年前 , 3F
一個靠關公/媽祖信仰偏方精神力的 跟一個靠科學的
10/20 00:22, 3F
噓
10/20 00:28, 2年前 , 4F
也沒什麼好討論的，又不是人家父母來跟你們請益，
10/20 00:28, 4F
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10/20 00:28, 2年前 , 5F
也不是你們的小孩
10/20 00:28, 5F
推
10/20 00:48, 2年前 , 6F
從小練的人很多，經過重重篩選才可能變成頂尖選手。
10/20 00:48, 6F
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10/20 00:48, 2年前 , 7F
講科學訓練，事實上很多科學訓練出來的人也是鳥掉。
10/20 00:48, 7F
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10/20 00:48, 2年前 , 8F
不管什麼職業運動，小選手都有一樣的狀況。
10/20 00:48, 8F
推
10/20 00:57, 2年前 , 9F
結論是：要強 就是要從小開始認真練 但不能練過頭
10/20 00:57, 9F
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10/20 00:57, 2年前 , 10F
變傷害 也絕對不會是小時候輕度練 長大才開始認真
10/20 00:57, 10F
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10/20 00:57, 2年前 , 11F
練就能變成頂尖
10/20 00:57, 11F
推
10/20 05:57, 2年前 , 12F
12歲以下還是好玩有興趣優先，不要有壓力，小朋友真
10/20 05:57, 12F
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10/20 05:57, 2年前 , 13F
的想時練得比大人可怕喔
10/20 05:57, 13F
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10/20 06:58, 2年前 , 14F
拿讀書這件事情類比就可以理解了？
10/20 06:58, 14F
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10/20 06:58, 2年前 , 15F
大家都能理解給小朋友太早太多壓力對他們的身心不好
10/20 06:58, 15F
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10/20 07:00, 2年前 , 16F
但你不做其他父母做了你的小孩在升學時就會面臨劣勢
10/20 07:00, 16F
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10/20 07:01, 2年前 , 17F
結果我們還是培養出了一代又一代的高材生
10/20 07:01, 17F
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10/20 07:02, 2年前 , 18F
但這幾年青少年世代的身心狀況大家都有目共睹吧？
10/20 07:02, 18F
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10/20 07:11, 2年前 , 19F
各位也可以自己回想起求學升學的經驗，是正面的嗎?
10/20 07:11, 19F
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10/20 07:12, 2年前 , 20F
要不要來一張高中國文考卷？
10/20 07:12, 20F
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10/20 08:54, 2年前 , 21F
我還真不知道現在青少年身心狀況如何了…
10/20 08:54, 21F
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10/20 08:55, 2年前 , 22F
不過不適任教師應該少很多了吧 現在看以前國中小
10/20 08:55, 22F
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10/20 08:56, 2年前 , 23F
的老師 一大堆以現在的標準來看跟本超扯的
10/20 08:56, 23F
推
10/20 09:27, 2年前 , 24F
高中再來一次我肯定好好唸
10/20 09:27, 24F
推
10/20 09:56, 2年前 , 25F
X家班之類的運動世家才可能存在揠苗助長&土炮練壞
10/20 09:56, 25F
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10/20 09:56, 2年前 , 26F
的問題,一般人可能不到這程度
10/20 09:56, 26F
推
10/20 10:01, 2年前 , 27F
黨國時期那些國小老師實在是....
10/20 10:01, 27F
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10/20 11:28, 2年前 , 28F
覺得以前方法好的人還真的不少..
10/20 11:28, 28F
推
10/20 12:02, 2年前 , 29F
國小就開始鍛煉加班力跟肝指數了
10/20 12:02, 29F
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10/20 12:08, 2年前 , 30F
我覺得某V這次的問題在於一開始講未成年爬坡不能超
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10/20 12:08, 2年前 , 31F
過20~25分鐘 但沒有說是用zone幾在爬
10/20 12:08, 31F
推
10/20 12:08, 2年前 , 32F
畢竟中華文化信仰主體是科舉跟內卷
10/20 12:08, 32F
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10/20 12:10, 2年前 , 33F
這基本上就不科學了 然後看到有人貼一些歐洲青少年
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10/20 12:10, 2年前 , 34F
的影片 就開始扯一些小時候騎贏皮卡丘的人
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10/20 12:11, 2年前 , 35F
或者一些青少年時期沒練單車的職業選手
10/20 12:11, 35F
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10/20 12:12, 2年前 , 36F
問題是這些例子都不能證明青少年爬坡超過20分鐘有害
10/20 12:12, 36F
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10/20 12:13, 2年前 , 37F
自然看不懂封建式的運動世家是怎麼經營的
10/20 12:13, 37F
推
10/20 12:16, 2年前 , 38F
首先就是育種，找個vo2max 很高的配偶之類的
10/20 12:16, 38F
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10/20 12:17, 2年前 , 39F
而台灣人未來肯定是肝能力極高的種族
10/20 12:17, 39F
推
10/20 12:35, 2年前 , 40F
總而言之動畫主角的老爸都不是簡單人物
10/20 12:35, 40F
推
10/20 19:20, 2年前 , 41F
要說讀書日本超級填鴨也出了好幾個本土諾貝爾獎
10/20 19:20, 41F
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10/20 19:33, 2年前 , 42F
喔對啊，日本 2022 的中小學生自殺人數也創新高啊
10/20 19:33, 42F
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10/20 19:35, 2年前 , 43F
整體趨勢是小孩們在內捲又填鴨的環境越來越不快樂
10/20 19:35, 43F
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10/20 19:38, 2年前 , 44F
你要拿最頂尖的學術成就來說這樣做行的通，也行
10/20 19:38, 44F
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10/20 19:38, 2年前 , 45F
認清楚代價是什麼，又由誰背就好
10/20 19:38, 45F
推
10/20 20:36, 2年前 , 46F
那個v大到底是誰？選手？教練？鍵盤專家？
10/20 20:36, 46F
推
10/20 22:54, 2年前 , 47F
回樓上，在我看來就是個翻譯員
10/20 22:54, 47F
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10/20 23:52, 2年前 , 48F
負面行銷專家
10/20 23:52, 48F
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10/21 00:10, 2年前 , 49F
自行車訓練，對精神負擔很大，靠近負能量，會害到自
10/21 00:10, 49F
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10/21 00:10, 2年前 , 50F
己。吹捧負能量，要警惕自己的精神狀況可能不太好。
10/21 00:10, 50F
推
10/21 00:54, 2年前 , 51F
他不是都用 google 翻譯？
10/21 00:54, 51F
推
10/21 14:34, 2年前 , 52F
台灣青少年自殺率也在攀升阿==
10/21 14:34, 52F
推
10/23 07:01, 2年前 , 53F
他是醫師喔？ acsm有說小朋友不能訓練嗎？
10/23 07:01, 53F
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