[心得] 肉腳武嶺初登分享

看板bicycle作者BreezeCat (微風)時間10月前 (2023/06/23 20:18)推噓6(6推 0噓 2→)

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因為新聞沸沸揚揚的只好把原定明天要騎的武嶺提前一天還好有順利騎完，稍微分享一下歷程順便記錄一下供未來的自己參考 ===== 騎車背景目前車齡約1年裝備是 2015年的defy 3 有上迪卡農的登山卡+卡鞋 ===== 今天成績-總時間6:57(最高小7等朋友等了快40分XD) Strava總移動時間5:37 以下各路段時間 (4/10有嘗試一次，但只到翠峰就爆掉了，這邊一併分享當初的成績) Section_1 中心碑>人止關 1:09 > 0:55 Section_2 人止關>霧社 0:36 > 0:30 Section_3 霧社>最高小7 2:13 > 1:23 Section_4 最高小7>翠峰 1:03 > 0:41 Section_5 翠峰>鳶峰 1:06 Section_6 鳶峰>昆陽 1:01 Section_7 昆陽>武嶺 0:35 到鳶峰之前全程順騎有點小意外基本上到人止關前可以全掛大盤完成人止關後掛小盤，但飛輪適度加重發現這樣踩踏的節奏比較一致，也會快一點到昆陽蛋糕坡的前後覺得真的太陡了只好下來牽 < 下次的進步空間? 昆陽到武嶺也是牽了一半，後半才騎到終點。希望下次能挑戰不落地。 ===== 另外分享一下我覺得進步很重要的一個原因是我在上周嘗試性的把坐墊後移後移後騎了一趟大棟山，直接刷PR 還發現整個踩踏變順了，膝蓋也不痛了原來這就是用屁股騎車的感覺朋友都戲稱學會屁之呼吸了(X 直接白騎一年車(X 這部分分享給騎車會膝蓋痛的朋友，也許坐墊是你可以改善的空間。謝謝各位看到這裡~ 希望未來有機會破5，該好好鍛練屁屁了(X -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.242.58.159 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1687522726.A.318.html

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electronicyi

06/23 21:45, 10月前 , 1^F

06/23 21:45, 1^F

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isohera

06/23 21:51, 10月前 , 2^F

06/23 21:51, 2^F

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freepure

06/23 23:24, 10月前 , 3^F

06/23 23:24, 3^F