[問題] escape 1換胎和大盤的選擇 另外關於手麻…

看板bicycle作者 (Arena)時間2年前 (2021/11/07 18:47), 2年前編輯推噓20(20推 0噓 26→)
留言46則, 20人參與, 2年前最新討論串1/3 (看更多)
先說狀況，魯叔快40了，但平常有運動習慣，所以心肺沒太大狀況 前兩天騎了一小圈台北，大約六十幾公里，幾乎沒什麼喘和腿酸的狀況 但是手麻的很嚴重 當初剛買逃跑1時捷安特門市人員就提醒過，找碳纖前叉對我這種年紀的 「比較友善」 記得騎到三十km時麻到吸震手套拿起來戴(一開始想說訓練先不戴好了) 結果騎完回家竟然是手比腳先炸掉，我想這樣去環島可能會先掛號看手 害我這陣子一直在想要不要換彎把算了 另外速度上限也有差，踩到時速35就很難再往上踩 問老闆他是建議我換掉大盤和輪胎，我是想說先換25c的輪胎 (老闆說最細可以換到25)，我比較好奇如果輪胎換掉，速度感會提升的很明顯嗎？ 還請版友指教，謝謝(雙手合十 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.228.88.55 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1636282058.A.5F8.html ※ 編輯: NicolasX (36.228.88.55 臺灣), 11/07/2021 18:48:42
推
11/07 18:52, 2年前 , 1F
我看到你的文章不是要換彎把車了嗎？
11/07 18:52, 1F
對，但好像沒人對逃跑1有興趣， 在想如果不換車的狀況下換哪些備品可以符合我的需求，哈哈 畢竟是好騎，但速度和手麻問題我要先解決 ※ 編輯: NicolasX (36.228.88.55 臺灣), 11/07/2021 18:54:13
推
11/07 18:56, 2年前 , 2F
手麻有很多原因，手掌也有很多部位，你上半身重量
11/07 18:56, 2F
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11/07 18:56, 2年前 , 3F
是不是全部壓在手腕上？試著用核心撐起上半身，手
11/07 18:56, 3F
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11/07 18:56, 2年前 , 4F
肘微彎出力不要打直，這樣對手腕壓力比較小。
11/07 18:56, 4F
推
11/07 19:00, 2年前 , 5F
一般來說都是姿勢問題比較大，你騎車的時候有感覺小
11/07 19:00, 5F
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11/07 19:00, 2年前 , 6F
換個牛角把手先，讓手有其他姿勢可以替換應該有改善
11/07 19:00, 6F
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11/07 19:00, 2年前 , 7F
腹的核心用力嗎？手不能撐在把手上，肩膀和手肘應
11/07 19:00, 7F
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11/07 19:00, 2年前 , 8F
該都是放鬆的
11/07 19:00, 8F
#感謝樓上兩位前輩指點，我換個騎姿再上來報告
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11/07 19:01, 2年前 , 9F
輪胎換28C就很有感。
11/07 19:01, 9F
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11/07 19:14, 2年前 , 10F
怎麼有換彎把手不會麻的錯覺
11/07 19:14, 10F
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11/07 19:37, 2年前 , 11F
25C也要看哪一條胎 至少選GP5000或HighRoadSL同階的
11/07 19:37, 11F
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11/07 19:39, 2年前 , 12F
另外虛握手把試試看會不會影響騎直線?
11/07 19:39, 12F
推
11/07 19:40, 2年前 , 13F
要不要試著裝顆牛角來做一下手部變換。
11/07 19:40, 13F
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11/07 19:42, 2年前 , 14F
很難踩的時候踏頻多少了？
11/07 19:42, 14F
我沒裝踏頻不曉得，但看速度輸出，扣除等紅燈或喝水時應該都在25以上，極限踩可以到37 左右(超車時
推
11/07 20:13, 2年前 , 15F
以前也常手麻，改主攻爬坡三個月後這症頭就沒了....
11/07 20:13, 15F
推
11/07 20:29, 2年前 , 16F
還有大家應該不是對逃跑1沒興趣，而是落地打七折...
11/07 20:29, 16F
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11/07 20:29, 2年前 , 17F
大盤不用換，換胎就好
11/07 20:29, 17F
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11/07 20:31, 2年前 , 18F
手微彎重心放核心，裝牛角適時換姿勢放鬆
11/07 20:31, 18F
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11/07 21:44, 2年前 , 19F
一般重量壓在三個點上：手 屁股 腳，如果屁股跟腳
11/07 21:44, 19F
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11/07 21:44, 2年前 , 20F
的重量分攤不夠，都壓在手上自然容易麻
11/07 21:44, 20F
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11/07 21:59, 2年前 , 21F
龍頭墊高跟換人體工學把套
11/07 21:59, 21F
推
11/07 22:36, 2年前 , 22F
原po很在意速度，換了窄胎大盤萬一不小心遇到高手被
11/07 22:36, 22F
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11/07 22:36, 2年前 , 23F
刷還是會想換彎把，覺得別花在E1上了，直接爆預算上
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11/07 22:36, 2年前 , 24F
好的彎把車吧....速度肯定有感提升..
11/07 22:36, 24F
應該是說…騎了三四小時沒有累的感覺很奇怪，但因為我有小孩要顧所以也不太可能一整天 騎車，所以想說拼速度換更高的心肺使用率，不然踩到極限但速度上不去我覺得很奇怪
推
11/07 22:44, 2年前 , 25F
至於大家對於E1的興趣，應該可以參考一下售出的價
11/07 22:44, 25F
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11/07 22:44, 2年前 , 26F
格..
11/07 22:44, 26F
※ 編輯: NicolasX (36.228.88.55 臺灣), 11/07/2021 23:20:56 ※ 編輯: NicolasX (36.228.88.55 臺灣), 11/07/2021 23:21:54
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11/07 23:38, 2年前 , 27F
rtoday和rity說的應該就是關鍵了，這個學會沒手套手
11/07 23:38, 27F
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11/07 23:38, 2年前 , 28F
也能不麻。
11/07 23:38, 28F
※ 編輯: NicolasX (36.228.88.55 臺灣), 11/08/2021 00:08:13
推
11/08 00:32, 2年前 , 29F
喜歡平把，何不換Fast Road？
11/08 00:32, 29F
推
11/08 04:22, 2年前 , 30F
先換碳把，絕對有感。不要挑太便宜的
11/08 04:22, 30F
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11/08 05:26, 2年前 , 31F
反而想減少墊圈壓低比較好用背的力量
11/08 05:26, 31F
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11/08 08:49, 2年前 , 32F
換彎把和25c 手會更麻
11/08 08:49, 32F
推
11/08 11:28, 2年前 , 33F
要心肺使用率 建議改騎山路比較好
11/08 11:28, 33F
推
11/08 11:59, 2年前 , 34F
手麻是姿勢啦！你要拍一張側面照來讓大家隔空抓藥
11/08 11:59, 34F
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11/08 12:00, 2年前 , 35F
有可能是煞車拉桿需要往下調
11/08 12:00, 35F
推
11/08 14:33, 2年前 , 36F
換騎山路啦!!1小時上坡平均6%就爽歪歪了^^
11/08 14:33, 36F
推
11/08 14:56, 2年前 , 37F
忘記說平均時速只要10-15km就夠爽了,高手15-25....
11/08 14:56, 37F
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11/09 09:35, 2年前 , 38F
我之前也手麻，調整重心位置就不麻了
11/09 09:35, 38F
推
11/09 09:53, 2年前 , 39F
如果手會麻小心之後變成腕隧道炎。還有平路手會麻，
11/09 09:53, 39F
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11/09 09:54, 2年前 , 40F
爬坡不會比較好，一來是累的更快核心更快沒力，二
11/09 09:54, 40F
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11/09 09:54, 2年前 , 41F
來是除非你不用下坡，下坡身體會有更大比例壓在手上
11/09 09:54, 41F
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11/09 09:54, 2年前 , 42F
，像我就是肩頸長期痠痛，只能多拉筋放鬆改善
11/09 09:54, 42F
推
11/09 09:57, 2年前 , 43F
平把車爬坡那姿勢為何會手麻??手根本沒啥機會往下壓
11/09 09:57, 43F
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11/09 13:01, 2年前 , 44F
騎車時手離開把手一點點測試坐姿是否能穩住，不能就
11/09 13:01, 44F
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11/09 13:01, 2年前 , 45F
是設定問題，坐墊太高/太前
11/09 13:01, 45F
推
11/09 20:42, 2年前 , 46F
爬坡還可以手麻,87%坐墊太高了......
11/09 20:42, 46F
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