[問題] 直驅式訓練台使用問題

看板bicycle作者 (troylee)時間2年前 (2021/05/24 23:57), 2年前編輯推噓13(13推 0噓 24→)
留言37則, 14人參與, 2年前最新討論串1/1
前陣子還在考慮要換個跑零還是要買訓練台在家踩 指揮官一宣布台北市進入三級警戒,馬上開始打電話問哪間車店有現貨 立馬抱了一台 Tacx Flux 2 Smart 搭配 11/28 飛輪 (謝謝之前板友推薦) 踩了一週有一點疑問想問問看板上車友 我的車車是 Giant Defy 2020 Adv 2 油壓碟煞 前中後變 Shimano 105 (長腿後變) 大盤 Quarq/DuraAce 50/34 飛輪 11/34 以下是我的問題 1. 配對 Zwift 時, 功率計和迴轉速計應該選訓練台還是大盤呢？ 我的想法是功率選訓練台，迴轉速選大盤 但是訓練台的數據和大盤功率計有一些落差 2. 當初訓練台飛輪選 11/28 而不選跟自己車上的 11/34 相同, 主要原因是想說訓練台主要是"訓練", 如果訓練還踩 1:1 是不是就失去意義了？ 這樣未來上路 28到34 還有三個檔位可以做備用 但是遇到一個問題是長腿後變換檔的時候 28t 會換不下去 25t.. 一定要 28->23 再 23->25, 請問這應該調整哪邊的設定呢？ 3. 好不容易在家中找到一個合適擺放的位置, 不踩的時候也不會影響到動線... https://i.imgur.com/By0zHrv.jpeg
請問這樣擺會不會傷到車架呢？ 雖然車架相對體重來說是很輕的, 但是垂直立著不知道好不好？ 4. 用 Mac Book Pro 13 (2019) 跑 Zwift, 有時候會踩到一半沒有訊號 這比較有可能是電腦還是訓練台的問題呢？ 藍牙用 2.4G 是不是我把 Wife 切到 5G 比較不會干擾？ 擺設大約像這樣 https://i.imgur.com/qi4xB3Z.jpg
5. Zwift 裡面的坡度 15% 以上似乎跟外騎感覺差蠻多的？訓練台踩起來比較輕鬆 是訓練台需要額外校正嗎？ 出去外騎都可以維持一定強度兩三個小時, 但是踩台怎麼才半小時就沒燃料了 QQ 還好有買訓練台, 困在家裡還有有氧訓練可以做 yeah.. 謝謝 troylee -- It is better to be approximately right than exactly wrong. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.35.97.90 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1621871864.A.3AB.html
推
05/25 00:51, 2年前 , 1F
在外面有多少時間是滑行前進？訓練台不踩速度掉超
05/25 00:51, 1F
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05/25 00:51, 2年前 , 2F
快
05/25 00:51, 2F
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05/25 01:03, 2年前 , 3F
對耶 外騎遇到下坡或是平路可滑行前進
05/25 01:03, 3F
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05/25 01:04, 2年前 , 4F
訓練台就算 -7% 的下坡也得踩
05/25 01:04, 4F
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05/25 01:05, 2年前 , 5F
採訓練台的心率相對穩定維持在 Zone 3
05/25 01:05, 5F
推
05/25 01:23, 2年前 , 6F
踩台就是無聊啊，踩不久正常啦
05/25 01:23, 6F
真的有一點無聊 但是現在ＷＦＨ困在家裡還可以騎車感到欣慰
推
05/25 01:26, 2年前 , 7F
功率計的選擇我覺得可以選大盤功率，外騎時畢竟是參
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05/25 01:26, 2年前 , 8F
考車上的功率計。
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05/25 01:30, 2年前 , 9F
後變速的鋼索可以調整一下或換新，之前我有這種狀況
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05/25 01:30, 2年前 , 10F
，過陣子變速線斷掉，斷在變把。同是長腿後變配28T
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05/25 01:30, 2年前 , 11F
飛輪。
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05/25 01:33, 2年前 , 12F
訓練台的坡度靠模擬的，我的訓練台用70公斤當作標準
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05/25 01:33, 2年前 , 13F
模擬坡度，我猜體重高於70公斤的騎士會有爬坡的不真
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05/25 01:33, 2年前 , 14F
實感。
05/25 01:33, 14F
驚！看來要調整看看... 這樣換回後輪11/34t可能還得再調一次 orz
推
05/25 07:41, 2年前 , 15F
比較輕鬆可能是因為1.坡度沒有真的變化 2.室內有冷
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05/25 07:41, 2年前 , 16F
氣（認真
05/25 07:41, 16F
有吹循環扇的確比外騎爬坡涼快一些
推
05/25 07:54, 2年前 , 17F
訓練台夠猛的話，trainer difficulty往右拉到底，
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05/25 07:54, 2年前 , 18F
保證讓你爬坡爬到眼淚在滴。
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05/25 07:55, 2年前 , 19F
遊戲預設是50%，所以爬起來的坡度體感會打對折。
05/25 07:55, 19F
真的才 50% 而已... 改天慢慢調整上去看看 不然站姿都沒辦法練抽車
推
05/25 10:02, 2年前 , 20F
真的要真實再去買wahoo climb會更好
05/25 10:02, 20F
貴鬆鬆...但是Wahoo Climb是不是一定要配Wahoo Kickr?
推
05/25 10:17, 2年前 , 21F
Elite滾筒6000+跑零 首選啊，踩的住的話
05/25 10:17, 21F
滾筒老實說我不敢騎 orz
推
05/25 16:25, 2年前 , 22F
很多人都忽略室內運動通風的問題，時間一久二氧化
05/25 16:25, 22F
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05/25 16:25, 2年前 , 23F
碳濃度增高，強度是出不來的。
05/25 16:25, 23F
騎的時候家裡窗戶盡量都全開 不過我會多注意換氣問題
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05/25 16:51, 2年前 , 24F
室內沒有對抗地心引力爬坡只是增加阻力並沒有體感
05/25 16:51, 24F
真的 上飛輪課上了兩三年 剛買公路車出去外騎發現一整個不對 XD 不過今天開始試者提高迴轉速練心肺
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05/25 17:35, 2年前 , 25F
你需要的是Kick'r Climb
05/25 17:35, 25F
推
05/25 19:46, 2年前 , 26F
flux s 只有支援到10%的坡而已，10以上的都只有10%
05/25 19:46, 26F
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05/25 19:47, 2年前 , 27F
看錯了XD注意看才發現是flux 2
05/25 19:47, 27F
Flux 2 無誤 現貨只有這台就買這台了... 不然原本是要買 Neo 2T 但是似乎缺貨已久 ※ 編輯: troylee (114.35.97.90 臺灣), 05/26/2021 00:05:50
推
05/26 09:32, 2年前 , 28F
2:應該選用11-34或11-32飛輪這樣變速才不會調來調去
05/26 09:32, 28F
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05/26 09:32, 2年前 , 29F
您擔心的問題（練腿）完全不存在
05/26 09:32, 29F
推
05/26 09:34, 2年前 , 30F
3:如果碟煞油鼓氣泡沒有下到底部是ok...不過外騎還
05/26 09:34, 30F
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05/26 09:34, 2年前 , 31F
是要小心碟盤鎖死
05/26 09:34, 31F
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05/26 22:55, 2年前 , 32F
了解了 謝謝樓上解惑
05/26 22:55, 32F
推
05/27 00:40, 2年前 , 33F
看到這篇 好後悔已前把訓練台賣掉XD
05/27 00:40, 33F
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05/27 00:41, 2年前 , 34F
以前
05/27 00:41, 34F
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05/27 00:57, 2年前 , 35F
心動了嗎 再買一台 XD
05/27 00:57, 35F
推
05/27 15:36, 2年前 , 36F
Zwift選訓練台 同時用車錶選大盤 分開記錄比較差異
05/27 15:36, 36F
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05/28 09:32, 2年前 , 37F
好主意耶... 這幾天來試試看
05/28 09:32, 37F
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