Re: [問題] 大盤式與踏板式功率計的選擇

看板bicycle作者 (愛玉)時間6年前 (2018/03/30 11:35), 編輯推噓9(9推 0噓 31→)
留言40則, 10人參與, 6年前最新討論串2/2 (看更多)
我當初也是考慮p2m的NGEco和Powertap p1 一個大盤(爪式)一個踏板。 完全不考慮曲柄的原因是之後一定會換XD Fitting完之後發現最適合我的是160mm的曲柄(為了腳踏車之後的路跑) 另一點是我需要雙邊功率，因為自知左右腳相當不平衡 這點也在之後使用P1時被證實了，L/R 47/53 P1的優點網路上、板上已經很多不需要我再多贅述了 猶豫的點在於我不想一直換踏板系統 當初一開始就是用Look keo，後來換Shimano SPD 現在又要我換回Look!? 實在很猶豫。 再來就是價錢考量，P1實在爆預算太多，要捏很大力才能上。 NGEco 就可以讓我沿用目前踏板，順便解決曲柄。 因為國外買可以連Rotor 3D+跟BB一起買比較便宜， 但考量的點是，阿我之後也可能會橢圓盤阿阿阿阿阿!!!(慾望無窮很煩) 如果買NGEco我以後就只能綁Shimano的大盤了(四爪)。 而且NGEco雙邊平衡那些數據要多付費(50鎂的樣子)才能開 幾番猶豫不決後決定還是買NGEco， 因為P1實在太貴然後又得知FSA跟P2m合作出了一個PowerBox 功率計、大盤、腿加起來不到兩萬實在很實惠 都下訂了結果牽車要去安裝才發現他只有52/36 170mm 官網有53/39 165mm，結果台灣沒進，要等不知道等到何年又放棄了。 最後的最後某天看到廣告Powertap Winter Sale出了一個整新機方案 P1整新機只要649鎂，說是外觀有瑕疵功能一切正常，也有保固總之我是信了。 二話不說就買了，朋友剛好出差幫忙帶回。 目前使用三個禮拜，使用的很順暢。人如其名，穩定好用。 而且發現我其實對踏板依存性沒那麼高，踩兩次以後就完全適應了，還比SPD好上下卡。 總之很滿意。 然後看了HardRealTime板友的文章後也購入Bryton 310，功能陽春但已符合我的需求。 目前因為有課表在吃還沒測FTP，等恢復休息周再來測。 不過因為之前在功率訓練中心是用他們家的功率輪組，所以我沿用了數據。 踩起來發現也差不多，可見他們家的產品大概是滿穩定的。 以上一點心得分享 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.74.164 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1522380916.A.633.html
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03/30 11:40, 6年前 , 1F
47/53 有到這麼不平衡嗎?
03/30 11:40, 1F
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03/30 11:43, 6年前 , 2F
對我而言吧，因為我轉換路跑右腳都會抽筋
03/30 11:43, 2F
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03/30 11:43, 6年前 , 3F
下一個賽事的基礎騎會加強平衡這部分 目前有重訓
03/30 11:43, 3F
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03/30 11:44, 6年前 , 4F
原本可能差距更大
03/30 11:44, 4F
推
03/30 11:51, 6年前 , 5F
我測出來是53/47，大學時期右腳踝斷過打鋼釘一年。
03/30 11:51, 5F
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03/30 11:52, 6年前 , 6F
但看了一些文章又說沒差到太多不需刻意調整踩踏，
03/30 11:52, 6F
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03/30 11:53, 6年前 , 7F
不過我還是多少會在意這一塊，只能多做單腳重訓矯正
03/30 11:53, 7F
推
03/30 12:04, 6年前 , 8F
因為改不了...
03/30 12:04, 8F
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03/30 12:16, 6年前 , 9F
盡力就好 所以在基礎期一開始會練一些單腳 後面幾乎
03/30 12:16, 9F
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03/30 12:17, 6年前 , 10F
就沒在管這個數據了 但是平衡肌力的重訓還是有在做
03/30 12:17, 10F
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03/30 12:17, 6年前 , 11F
雙邊不平衡是造成受傷很大的原因之一
03/30 12:17, 11F
推
03/30 12:19, 6年前 , 12F
我也是看過給力大提到沒差太多 就不用去調成50/50
03/30 12:19, 12F
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03/30 12:20, 6年前 , 13F
只是差太多指的是50正負多少 就沒明確看過數字
03/30 12:20, 13F
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03/30 12:23, 6年前 , 14F
感覺因人而異吧...我的差異主要是受傷造成的
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03/30 12:25, 6年前 , 15F
左腳大傷過 後來運動會有點刻意避免用力
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03/30 12:25, 6年前 , 16F
如果本來沒怎樣就是47/53 不影響踩踏順暢也不會
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03/30 12:26, 6年前 , 17F
不舒服就隨他自然吧。而我是會，已經造成骨盆不正
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03/30 12:32, 6年前 , 18F
物治師跟肌力教練都認為需要多著力在平衡一點
03/30 12:32, 18F
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03/30 12:37, 6年前 , 19F
的確只有看出力比例沒看原因 會有盲點
03/30 12:37, 19F
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03/30 12:39, 6年前 , 20F
解決身體的問題 才是根本 又學到了一課XD
03/30 12:39, 20F
推
03/30 12:57, 6年前 , 21F
推心得分享！現在的我會推上到330, 去年12月中的韌
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03/30 12:58, 6年前 , 22F
體更新讓Bryton 310和330差太多了囧（對我的使用
03/30 12:58, 22F
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03/30 12:58, 6年前 , 23F
來說）
03/30 12:58, 23F
推
03/30 14:06, 6年前 , 24F
我48/52有矯正回來 50/50
03/30 14:06, 24F
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03/30 14:08, 6年前 , 25F
也是腳傷後遺症
03/30 14:08, 25F
推
03/30 15:22, 6年前 , 26F
平衡不重要，身體會動態平衡，只要不是4/6這種差異
03/30 15:22, 26F
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03/30 15:22, 6年前 , 27F
很大的都沒什麼事。另外為什麼說不重要，你可以去
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03/30 15:22, 6年前 , 28F
細看衝刺的平衡還有陡坡的平衡還有高轉低轉的平衡，
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03/30 15:22, 6年前 , 29F
你就懂了。簡單來說只要不是買到單邊的功率計，個人
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03/30 15:22, 6年前 , 30F
認為左右平衡真的不是那麼重要......另外單邊買了
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03/30 15:23, 6年前 , 31F
還是會想東想西，不如直上吧......科科
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推
03/30 15:30, 6年前 , 32F
附帶一提，9100P左右平衡不準，是真的。
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03/30 15:31, 6年前 , 33F
（不過這對我來說不重要）
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推
03/30 15:33, 6年前 , 34F
我騎訓練台固定左48右52，外騎則是左53右47
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03/30 15:33, 6年前 , 35F
還挺有趣的。
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03/30 15:56, 6年前 , 36F
是說這篇主要是在回功率計的部分 XDD
03/30 15:56, 36F
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03/30 16:06, 6年前 , 37F
平衡這件是我個人是抱持著有努力但隨緣的態度
03/30 16:06, 37F
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03/30 16:57, 6年前 , 38F
我騎三鐵車 左右平衡比公路車時還好 不過真的是踩順
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03/30 16:57, 6年前 , 39F
最重要了 除非落差真的太大 那我想會需要看物理治療
03/30 16:57, 39F
推
03/30 17:13, 6年前 , 40F
我和 froome一樣,都是左52 右 48 (挺)
03/30 17:13, 40F
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