Re: [問題] 環島路線規劃
※ 引述《zxcv14011 (Bessiozs)》之銘言:
: 大家好
: 我是剛考完指考的高三生
: 目前規劃在7/9~7/20去環島 想騎四個極點
: 不知這樣的路線對平常只有騎腳踏車上下學的人來說會不會太累?
: Day1 舊市政府集合--台19線--西螺大橋--嘉義 (100K)
: Day2 嘉義--國聖燈塔(極西點)--台南 (105K)
: Day3 台南--高雄 (48K) https://goo.gl/maps/6M6Kb1buxjT2
: Day4 高雄--墾丁 (105K) https://goo.gl/maps/QvqdqCaytT82
: Day5 墾丁--旭海 (57.7K) https://goo.gl/maps/yKYpfd3CVB72
: Day6 旭海--知本 (85K) https://goo.gl/maps/nsk8JWrRzZM2
: Day7 知本--玉里 (90K) https://goo.gl/maps/3Cs7JThLkaT2
: Day8 玉里--花蓮 (118K) https://goo.gl/maps/EsXtZLki3cC2
: 這天會從台9接到台11去
: Day9 花蓮搭火車到蘇澳到貢寮 https://goo.gl/maps/6WgtLX5v2yy
: Day10 貢寮--淡水 (96.4K) https://goo.gl/maps/dSf8Y2pVopQ2
: 晚上應該會騎到台北市區住宿
: Day11 台北到新竹
: Day12 新竹到台中
: 不知以上的行程適不適合
: 有沒有需要改進的地方 還請指教
: 另外
: 想要詢問 會比較推薦長褲 還是 短褲?
: 因為擔心穿短褲會曬傷 長褲會太熱
: 以上還請板友多多建議 謝謝
今天剛環島10天9夜回來,其中兩天休息,一天保養屁股,
花蓮多一天休息是準備蘇花公路,
因為前兩天從恆春騎到台東,台東騎到花蓮。
8天日騎100多公里
簡單說一下經驗:
1.男生穿短車庫,抹防曬油,穿涼鞋就好。
車庫一定要穿,屁股痛是磨破皮,露出真皮,
我前3天只穿短褲,痛得流湯流汁,貼了人工皮膚,
加買車褲才改善。
騎長程車褲至少中價位,GIANT 1600左右的不錯。
臉部有人用圍脖,我是用costco的遮陽帽外罩安全帽。
2.如果用GOOGLE導航,小心被導迷路,
車用會導到汽車專用道,
行人用,會導到奇怪的路,甚至廢棄的路
還有,當手機GPS訊號不穩絕對亂導一通,要小心。
3.選好一點的變速器車款,有幾段地方爬坡又長又陡,
像海線好像後龍有條可倫坡,好幾公里長上坡。
南迴,縣道199,200,都有長上坡。
走花東台11縣,過豐濱也有4公里長上坡,坡度破8。
蘇花公路有3段,最可怕是東澳蘇澳之間長約8公里,最高坡度9.5%
北宜從宜蘭上,坡度有到7或8。
練好技巧,坐墊略高,腿踩下去勁量打直,用完全部腿力。
最好有個坡度的車表,有助換檔判斷。
4.吃好一點,隨時多喝水才有足夠體力每天騎百多公里帶爬坡。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.44.221.246
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1499088646.A.3C8.html
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07/03 21:34, , 1F
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個人爬坡心得,我踩的是4.8吋胖胎車~~
※ 編輯: vyjssm (114.44.221.246), 07/03/2017 21:40:08
※ 編輯: vyjssm (114.44.221.246), 07/03/2017 21:42:47
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